شکلات برای کودک، مفید یا مضر؟

مصرف شکلات نه تنها باعث افزایش وزن میشه، بلکه حاوی کافئین و چربی بالایی هم هست.کودکانی که به صورت متعادل شکلات نمیخورن بهش اعتیاد پیدا میکنن.

شکلات برای افراد مبتلا به دیابت مضر بوده و شیرینی اون برای دندان ها خیلی بده. اگزلات بالای موجود در شکلات باعث به وجود اومدن سنگ کلیه میشه. یه تحقیق نشون داده که مصرف بالای شکلات در بزرگسالان باعث میشه بیشتر در معرض بیماری های مربوط به استخوان قرار بگیرن.

چرا مفید است؟

یکی از فواید مصرف شکلات اینه که اون حاوی آنتی اکسیدانه. یه تحقیق دیگه نشون داده که مصرف شکلات تلخ به کاهش کلسترول و فشار خون کمک میکنه. آنتی اکسیدان موجود در شکلات به کاهش ابتلا به چاقی و دیابت نوع دو هم کمک میکنه!!!

همچنین ببینید
ورزش برای کودکان، چرا از نون شب واجب تره؟
سوپ مقوی برای بچه، روش تهیه
خواص و مضرات مصرف رازیانه برای سلامت
تغییرات کوچک در سبک زندگی برای کاهش وزن سریع
استفاده از تخم کتان برای تولید داروی بیماری های قلبی
لکنت زبان کودکان، توصیه برای والدین
بستنی های مفید و مقوی برای کودکان
پیشنهادات تغذیه ای برای رهایی از سوء هاضمه
خواص کرفس برای کودکان و زمان شروع مصرف آن
بعد از مرگ چه اتفاقی برای انسان ها می افتد

تازه های سلامت