خوابیدن با خاطرات غم انگیز فراموش کردن آن‌ها را سخت می‌کند

خوابیدن با خاطرات غم انگیز فراموش کردن آن‌ها را سخت می‌کند

mansleeping1

خواب شب بهترین روش برای رفع خستگی های روزانه و استراحت کردن می باشد.بحث ها و عصبانیت های روزمره ممکن است برای هر فردی اتفاق بیفتد،زمانی که انسان عصبانی است باید بتواند از احساسات منفی ناشی از عصبانیت رهایی یابد.روزنامه تایمز چاپ انگلیس در گزارشی تأکید کرد خوابیدن در حالت عصبانیت رهایی از احساسات منفی و عصبانیت را دشوار می نماید.به همین دلیل توصیه می شود هرگز هنگام عصبانیت نخوابید.

براساس پژوهشی که در دانشگاه پکن انجام شده، فراموش کردن هرگونه بحث و جدل شدید و احساسات منفی قبل از خواب، بسیار دشوار است.

پژوهشگران دانشگاه پکن با انجام یک تحقیق علمی دریافتند که فراموش کردن بحث و جدل‌های شدید و احساسات منفی، پیش از رفتن به خواب دشوار است.

دانشمندان تاکید کردند، خوابیدن با خاطرات غم انگیز فراموش کردن آن‌ها را سخت و دشوار می‌کند، چرا که این احساسات در طول مدت خواب، در سراسر مغز انسان منتشر خواهد شد.

منبع: عصرایران

ارسال شده در 12 آذر 1395 توسط خانم انیسی با موضوع عمومی
همچنین ببینید
5 کلید طلایی برای کنترل اشتها بعد از ورزش کردن
نحوه صحیح دم کردن و مصرف چای سبز – خواص چای سبز
وزن کم کردن در طول هفته با این کارها در روز جمعه
بهترین میوه لاغری زمستانی و دیگر فواید شگفت انگیز آن
با کمک آهنربا خاطرات فراموش شده خود را به یاد آورید
آیا اضافه کردن اسانس به خوراکی ها تقلب است؟
هل و خواص شگفت انگیز آن را بشناسیم
بررسی لازم در دوران بارداری، فراموش نکنید
بررسی لازم دوران بارداری، فراموش نکنید
ورزش کردن بر بیماران سرطانی چه تاثیراتی دارد؟

تازه های سلامت