خوابیدن با خاطرات غم انگیز فراموش کردن آن‌ها را سخت می‌کند

خوابیدن با خاطرات غم انگیز فراموش کردن آن‌ها را سخت می‌کند

mansleeping1

خواب شب بهترین روش برای رفع خستگی های روزانه و استراحت کردن می باشد.بحث ها و عصبانیت های روزمره ممکن است برای هر فردی اتفاق بیفتد،زمانی که انسان عصبانی است باید بتواند از احساسات منفی ناشی از عصبانیت رهایی یابد.روزنامه تایمز چاپ انگلیس در گزارشی تأکید کرد خوابیدن در حالت عصبانیت رهایی از احساسات منفی و عصبانیت را دشوار می نماید.به همین دلیل توصیه می شود هرگز هنگام عصبانیت نخوابید.

براساس پژوهشی که در دانشگاه پکن انجام شده، فراموش کردن هرگونه بحث و جدل شدید و احساسات منفی قبل از خواب، بسیار دشوار است.

پژوهشگران دانشگاه پکن با انجام یک تحقیق علمی دریافتند که فراموش کردن بحث و جدل‌های شدید و احساسات منفی، پیش از رفتن به خواب دشوار است.

دانشمندان تاکید کردند، خوابیدن با خاطرات غم انگیز فراموش کردن آن‌ها را سخت و دشوار می‌کند، چرا که این احساسات در طول مدت خواب، در سراسر مغز انسان منتشر خواهد شد.

منبع: عصرایران

ارسال شده در 12 آذر 1395 توسط خانم انیسی با موضوع عمومی
همچنین ببینید
خواص شگفت انگیز ترب سیاه را بشناسیم
هشدار جدی!هنگام ورزش کردن از تلفن همراه استفاده نکنید
خوابیدن بچه ها، کنار پدر و مادر خوبه؟
صحبت کردن با جنین، حوصله بخرج دهید
تقویت رابطه زناشویی، شعله ور کردن آتش عشق
فرزندپروری، فحاشی کردن/ صدای دکتر
ورزش کردن در بارداری، تاثیرش بر جنین
مصرف این سبزیجات را در طول روز فراموش نکنید
یک روش اشتها برانگیز و خوشمزه برای آبپز کردن ذرت با پنیر
سوراخ کردن گوش بدون درد و خونریزی در مترو!

تازه های سلامت