نوشیدنی‌های خوب و بد برای مبتلایان به دیابت

به گزارش پارس نیوز،

 بیماران دیابتی نه تنها باید به رژیم غذایی خود دقت کنند، بلکه در نوشیدنی‌ها هم باید دقت لازم را داشته باشند و قبل از مصرف آن، از میزان قند این نوشیدنی اطلاع پیدا کنند.

بیماران دیابتی برای کنترل قندخون باید رژیم غذایی متعادل داشته و در خوردن و نوشیدن دقت کنند. مقدار مصرف کربوهیدرات‌ها نیز باید کنترل شود.

بنابراین، آنچه که به عنوان بهترین نوشیدنی برای افراد مبتلا به دیابت معرفی می‌شود یا بسیار کم کالری یا بدون کالری است. از انوع این نوشیدنی‌ها می‌توان به آب، قهوه، چای شیرین نشده و نوشیدنی‌های کم کالری اشاره کرد.

علاوه بر این پزشکان به بیماران دیابتی نوشیدن چای گیاهی و شیر را هم توصیه می‌کنند. یک نمونه از گیاهان مفید برای بیماران دیابتی، ریشه شیرین بیان است که طعم خوبی دارد، سطح قندخون را افزایش نمی‌دهد و به کاهش قندخون بیماران هم بسیار کمک می‌کند.

نوشیدنی‌های شیرین، انواع نوشابه، آبمیوه‌های شیرین، چای شیرین، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و سایر نوشیدنی‌های شیرین برای بیماران دیابتی مضر است و سطح قندخون را افزایش می‌دهد.

همچنین ببینید
وزیر ارشاد: برای اولین بار فیلم های فمینیستی را از جشنواره حذف کردیم!
پیام کی روش برای ابراز همدردی با قربانیان حادثه پلاسکو
ترفندهای آسان و خلاقانه برای لاغری سریع
شروط ایران برای اعزام حجاج برای انجام مناسک حج سال آینده
چگونه ذهن را کنترل کنیم، دستورات عملی برای تغییر در زندگی
اجازه دادستانی به شهرداری برای تخریب ساختمان‌های مجاور پلاسکو
صدور مجوزقضایی برای تخریب ساختمان های اطراف پلاسکو
آماده باش بیمارستانها برای پذیرش مصدومان ساختمان پلاسکو
خورشیدی برای استقلال سوت می‌زند، صالحی برای پرسپولیس
لحظه به لحظه با تلاش آتش‌نشانان برای مهار حریق پلاسکو / تصاویر

تازه های گوناگون