پیشگیری از شب ادراری کودک، یازده توصیه

توصیه هایی برای جلوگیری از شب ادراری در کودکان:

۱) نوشیدن مایعات را قبل از خواب كودك محدود كنید. بعد از شام نوشیدن حداكثر یك لیوان آب كافی است.

۲) از دادن نوشیدنی‌های حاوی كافئین مانند كولا یا چای به كودك خودداری كنید. این نوشابه‌ها تولید ادرار را زیاد می‌كنند.

۳) كودك را پیش از خواب به توالت بفرستید. اگر مثانه‌اش پر نیست، مجبورش نكنید آن را خالی كند. این كار باعث می‌شود رختخوابش را خیس كند زیرا در كار مثانه اختلال به وجود می‌آورد.

۴) شب‌ها چراغ توالت را روشن بگذارید. گاه ترس از تاریكی باعث می‌شود، كودك رختخوابش را ترك نكند.

۵) محدود كردن مصرف مایعات در طول روز هیچ كمكی به بهبود شب ادراری نمی‌كند. محدود كردن مالیات باید حداكثر دو تا سه ساعت قبل از خواب كودك باشد.

۶) والدین باید سعی كنند با آرامش و صبر با كودكان برخورد كنند.

۷) والدین باید از توبیخ و تنبیه كودك خودداری كنند و بدانند شب ادراری یك عمل زشت نیست.

۸) بیدار كردن كودك درفاصله‌های معین برای ادرار كردن.

۹) گذاشتن دستگاه شب زنگ در رختخواب كودك و بیدار شدن او با ایجاد صدا.

۱۰) به كودك اجازه دهید كه بداند وی مقصر نیست. به او كمك كنید كه ملحفه‌های خیس را بردارد، اما این را تنبیه به حساب نیاورید بلكه حمایت كننده وی باشید.

۱۱) تهیه و نصب ورقه‌ای بالای سر كودك كه در آن شب‌های خیس كردن با رنگ قرمز یادداشت شود و همچنین كودك برای شب‌هایی كه جای خود را خیس نكرده است، مورد تشویق قرار بگیرد.

همچنین ببینید
کودک فروشی در کشور، آسیب های اجتماعی
کودک اوتیسم من، بهارنارنج درمان قطعیه؟
هوش عاطفی کودک، چطور اندازه گیری کنیم؟
اقدامات اپتومتریست‌ها در پیشگیری از تنبلی چشم
راه های پیشگیری از آلرژی فصلی
ویار دوران بارداری، توصیه های تغذیه ای
نحوه پیشگیری و درمان آرتروز گردن
خوردن خرما در بارداری، افزایش قد کودک!
ورم گوش میانی کودک، پیگیر باشید
دندانپزشکی کودک، چه جوری ببرمش؟

تازه های سلامت