بررسی کالری فندق

بررسی کالری فندق

1369377443_11978

وقتی فندق میل می کنیم چه میزان کالری دریافت می کنیم این دانه روغنی چه ارزش تغذیه ای دارد و تا چه حد برای سلامتی ما مفید است کالری ناشی از مصرف فندق را چگونه می توانیم بسوزانیم چه مدت زمانی نیاز به پیاده روی داریم می خواهیم به بررسی کالری هر صدگرم فندق از زبان متخصصین تغذیه بپردازیم .

میزان کالری به ازای هر ۱ عدد فندق ۱۰ کیلو کالری انرژی 

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۳ دقیقه و ۳۲ ثانیه

میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم مغز فندق ۶۳۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۳ ساعت و ۴۲ دقیقه و ۲۱ ثانیه

میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم فندق با پوست ۳۰۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱ ساعت و ۴۵ دقیقه و ۵۳ ثانیه

ارسال شده در 10 آذر 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه
همچنین ببینید
بررسی ویژگی های مختلف زردچوبه
پیش بینی وضعیت موفقیت‌های تحصیلی با بررسی DNA
عمری طولانی با دریافت کالری مناسب
مزه دار کردن سالاد با چاشنی های کم کالری
بررسی سلامت روحی و جسمی امدادگران و نجاتگران
بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
عمر طولانی تر با کالری کمتر
بررسی علل نازایی، گام نخست
کالری شیر نارگیل
بررسی علل گرایش کودکان به دروغ در سنین پایین

تازه های سلامت