ورزش شکم بعد از سزارین، مفید؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من 3 ماهه پیش سزارین کردم، الان می تونم با درازنشست و استفاده از حلقه زدن شکممو آب کنم یا خطر داره و ممکنه بخیه های داخلیم آسیب ببینن؟

پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:

دوست عزیز حتما باید در این خصوص با دکتر خود مشورت کنید ممکن است ایشان با توجه به شرایط شما توصیه کنند تا مدتی ورزش نکنید. اما در کل 40 روز بعد از سزارین می توانید ورزش را شروع کنید. البته ورزش هایی که فشار به شکم می آورند را بهتر است انجام ندهید.

همچنین ببینید
ورزش های مناسب برای افراد مسن
ورزش و تحرک در حین بارداری
ورزش هایی که طول عمر شما را افزایش می دهند
ورزش های مناسب برای افراد سالمند
مواد غذایی مضری که می توانند مفید باشند
شکلات برای کودک، مفید یا مضر؟
گرفتگی و درد عضله های بدن، بعد از ورزش
استفاده از سینه‌بندهای ورزشی هنگام ورزش تا چه حد ضروری است
لاغر شدن بعد از زایمان، غذاهای مفید
سزارین در جفت قدامی، اجباری است؟

تازه های سلامت