نتایج برای :

معرفی مواد خوراکی مقوی برای تقویت مغز

  • تقویت حافظه” | بهترین خوراکی برای تقویت حافظه | انواع مغزها و عسل مقوی های مغزی

    Categories: تغذيه و سلامتTags: این کار به تقویت حافظه شما کمک می‌کندبرای تقویت حافظه چه بخوریم،تقویت حافظه در طب سنتیتاثیر مصرف یک قاشق مرباخوری عسل به صورت ناشتا در تقویت حافظهتقویت حافظه با گیاهان دارویی،خوراکی تقویت حافظهتقویت حافظه برای درس خواندن،تقویت حافظه کوتاه مدتتقویت حافظه،راههای تقویت حافظهتقویت هوش،تقویت حافظه،تقویت مغز،تقویت یادگیریخوراکی های موثر برای تقویت...

    نمایش کامل
  • افزودن به انرژی و توانایی های جنسی

    با کمک گرفتن از برخی خوراکی های موثر و مقوی قادر خواهید بود انرژی جنسی تان را تقویت کنید و مانع کاهش آن در بدنتان شوید انرژی جنسی تان با مصرف این خوردنی ها فعال خواهد شد و نیروی ان افزایش پیدا خواهد کرد با خوردن برخی از مواد غذایی و دیگر خوراکی ها میتوانید میل جنسی خود را افزایش دهید. این مواد غذایی اوج لذت جنسی را در زوجین به وجود می آورد و باعث می شود به صورت طبیعی زندگی جنسی تان را گرم کنید. در ادامه مواد غذایی که باعث افزایش میل جنسی می شود را بیان می کنیم .. زنجبیل میل جنسی را  افزایش می دهدزنجبیل طبیعت گرم دارد و باعث افزایش میل و قوای جنسی می شود...

    نمایش کامل
  • “تقویت اعصاب و حافظه” | خواص درمانی کندر برای حافظه | افزایش هوش کودکان با کندر

    Categories: گياهان داروييTags: استفاده از کندر برای تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشیاین کار به تقویت حافظه شما کمک می‌کندبرای تقویت حافظه چه بخوریم،تقویت حافظه در طب سنتیتقویت اعصاب و حافظه،کندر، اکسیر حافظهتقویت حافظه با گیاهان دارویی،خوراکی تقویت حافظهتقویت حافظه برای درس خواندن،تقویت حافظه کوتاه مدتتقویت حافظه،راههای تقویت حافظهتقویت هوش،تقویت حافظه،تقویت مغز،تقویت یادگیریخوراکی های...

    نمایش کامل
  • تناسب اندام بیشتر با مصرف این صبحانه

     در این مطلب قصد داریم طرز تهیه یک صبحانه چربی سوز را به شما آموزش دهیم و از شما بخواهیم برای تناسب اندام بیشتر از آن استفاده کنیداین ترکیب مقوی و سالم است چرا که شامل تمام مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز بدنتان است. علاوه بر آن، از این ترکیب برای تنظیم متابولیسم و تقویت سیستم ایمنی بدنتان نیز استفاده کنید. از بین بردن مواد سمی موجود در بدن و تمیز کردن روده‌ها نیز از جمله کارایی‌های دیگر آن است. اگر دوست دارید کمی از حجم چربی‌های شکمتان کم کنید، می‌توانیم یکی از بهترین ترکیب‌های موجود را به شما معرفی کنیم. این ترکیب مقوی و سالم است چرا که شامل تمام مواد معدنی و...

    نمایش کامل
  • منوی غذایی مناسب برای ناهار مدرسه

    مصرف برخی مواد غذایی می تواند باعث تقویت اشتهای فرزندتان شود می خواهیم به برخی از مفیدترین غذاهای برای ناهار مدرسه کودک اشاره کنیم و مادران را با روش تهیه آن ها آشنا کنیم ماکارونی ، سالاد رشته فرنگی ,  سالاد مکزیکی کینوآ ,  کاسادیای مرغ از جمله خوراکی های مقوی و خوشمزه برای فرزندتان هستند پیشنهاد می کنیم آن ها را تهیه و امتحان کنید مطمئنن پشیمان نخواهید شد .گاهی والدین به ویژه والدین شاغل، حاضر کردن غذای مدرسه کودکان را سخت دانسته و بر سر اینکه چه غذایی درست کنند که علاوه بر مقوی و خوش خوراک بودن، سریع هم آماده شود، مردد می‌مانند.  در این مقاله چندنوع خوراک برای ناهار مدرسه کودک پیشنهاد شده است. ظرف های...

    نمایش کامل
  • 8 ماده خوراکی برای تقویت بینایی چشم

    ما می توانیم با مصرف برخی مواد غذایی موجود در منزل، از برخی مشکلات مربوط به بینایی در امان باشیم. سایت "بولد اسکای"، - که اختصاص به مسائل پزشکی و بهداشتی دارد – در گزارشی به این موضوع پرداخته و برخی مواد غذایی مفید در پیشگیری از مشکلات بینایی را معرفی می کند.برای مصون ماندن از مشکلات بینایی باید این مواد غذایی را در وعده های روزانه گنجاند تا به تدریج به عنوان بخشی از رژیم غذایی مورد توجه قرار گیرند. قرمزی، خارش و خشکی چشم از جمله عوارض بینایی هستند که به خصوص با بالا رفتن سن ممکن است گریبانگیر انسان شوند. برخی ممکن است برای رهایی از این عوارض به قطره های مرطوب کننده چشم روی بیاورند. این قطره ها درست است که به طور...

    نمایش کامل
  • جلوگیری از سرماخوردگی در پاییز و زمستان با این چند خوراکی

    بطور معمول افراد از نوزاد گرفته تا بزرگسال در 2 فصل پاییز و زمستان سرماخورده میشوند.سرماخوردگی معمولاً با سردرد،سرگیجه و … همراه است و افرادی که سرماخوردگی دارند روزهایشان را از دست میدهند.این سوال در اینجا بوجود می آید که چطور میتوان از سرماخوردگی جلوگیری کرد و خودمان را از این بیماری نجات دهیم؟در ادامه با چند خوراکی آشنا خواهید شد که در سرماخوردگی موثر هستند.اگر همزمان با شروع فصل سرما نگران ابتلابه سرما خوردگی یا آنفوآنزای فصلی هستید می توانید با تغییراتی کوچک در رژیم غذایی خود را در مقابل این بیماری ها واکسینه کنید.علاوه بر انجام ورزش منظم روزانه، تزریق واکسن آنفوآنزا، پوشیدن لباس گرم ،تنظیم دمای خانه و پرهیز از مواجهه با افراد بیمار، می توانید با خوردن این...

    نمایش کامل
  • آووکادو و این ویژگی های منحصر بفرد

     آووکادو میوه ای با طعم خنثی و تراکم مواد مغذی است که می تواند به تقویت رشد و نمو نوزاد کمک کند. یافته محققان دانشگاه اوهایو آمریکا نشان می دهد این میوه می تواند به عنوان اولین ماده خوراکی برای نوزادان استفاده شود. اولین ماده خوراکی داده شده به نوزاد باید دارای میزان شیرینی و شوری کم تا متوسط باشد تا از اولویت اولیه او برای غذاهای شیرین جلوگیری کند. یافته ها نشان می دهد آووکادو از جمله مواد خوراکی منحصربه فردی است که منبع ایده آل کالری برای تامین انرژی بیشتر و رشد نوزاد محسوب می شود. آووکادو حاوی کمتر از یک گرم قند به ازای هر ۰.۰۹ گرم است که میوه ای با کمترین میزان شیرینی تلقی می شود....

    نمایش کامل
  • جلوگیری از سرماخوردگی در پاییز و زمستان با مصرف این خوراکی ها

    شفا آنلاین>تغذیه>اگر همزمان با شروع فصل سرما نگران ابتلابه سرما خوردگی یا آنفوآنزای فصلی هستید می توانید با تغییراتی کوچک در رژیم غذایی خود را در مقابل این بیماری ها واکسینه کنید. به گزارش شفا آنلاین،علاوه بر انجام ورزش منظم روزانه، تزریق واکسن آنفوآنزا، پوشیدن لباس گرم ،تنظیم دمای خانه و پرهیز از مواجهه با افراد بیمار، می توانید با خوردن این مواد غذایی مانع از ابتلای خود  به بیماری های ویروسی رایج در فصول سرد سال شوید.سیر خاماز جمله برترین خوراکی هایی که می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند، سیر خام است، خوردن و جویدن این خوراکی پرخاصیت که مانند آنتی بیوتیک التهاب ها و ویروس ها را در بدن نابود می کند هر...

    نمایش کامل
  • خوردنی مفید برای زنان باردار

    مویز در وزن‌گیری جنین مؤثر است، چرا که ارزش غذایی بالایی دارد و طبیعت آن گرم و تر است. مویز مقوی رحم است و با مصرف مویز زنان باردار جنین خود را از سقط حفظ می‌کنند.سیدجواد علوی کارشناس طب سنتی اظهار داشت: مویز انگور رسیده‌ای است که روی بوته وبا روش سنتی خشک شده باشد. بسته به نوع انگور خواص مویز متفاوت است. به‌گفته وی مویز در وزن‌گیری جنین مؤثر است چرا که ارزش غذایی بالایی دارد و طبیعت آن گرم و تر است. مویز مقوی رحم است و با مصرف مویز زنان باردار جنین خود را از سقط حفظ می‌کنند.مویز برای رفع ضعف معده و بهبود هضم غذای زنان باردار مؤثر استاین کارشناس طب سنتی افزود: مویز مقوی کبد است و موجب تقویت معده و افزایش قدرت هاضمه زنان...

    نمایش کامل
  • «گل محمدی» مقوی اعصاب، قلب و آرامبخش است

    به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, مهدی کریمی درباره گل محمدی اظهار داشت: گل محمدی ملین ملایم, ضد عفونی کننده, مقوی اعصاب و قلب, آرام بخش است. به گفته وی گل محمدی کاهنده میل جنسی است و برای رفع سردرد و تقویت اعصاب مفید است. گلاب مالیدن به صورت بعد از حمام, خونرسانی به پوست را افزایش داده که به خوش رنگ شدن رنگ چهره کمک می‌کند چرا که منافذ پوست بعد از حمام باز شده و گلاب جذب پوست می‌شود. این محقق طب سنتی افزود: شستن صورت با گلاب برای رفع استرس و افسردگی مفید است همچنین گلاب در تعادل اخلاط مغزی مفید است. کریمی گفت: از گل محمدی مربا تهیه می‌کنند که خوردن آن در دوران نقاهت بسیار مقوی، مغذی, غش, ضعف و بی‌هوشی را رفع می‌کند...

    نمایش کامل
  • اولین غذا برای نوزاد، چی بهتره؟

    آووکادو میوه ای با طعم خنثی و تراکم مواد مغذی است که می تواند به تقویت رشد و نمو نوزاد کمک کند. یافته محققان دانشگاه اوهایو آمریکا نشان می دهد این میوه می تواند به عنوان اولین ماده خوراکی برای نوزادان استفاده شود.اولین ماده خوراکی داده شده به نوزاد باید دارای میزان شیرینی و شوری کم تا متوسط باشد تا از اولویت اولیه او برای غذاهای شیرین جلوگیری کند.یافته ها نشان می دهد آووکادو از جمله مواد خوراکی منحصربه فردی است که منبع ایده آل کالری برای تامین انرژی بیشتر و رشد نوزاد محسوب می شود.آووکادو حاوی کمتر از یک گرم قند به ازای هر ۰.۰۹ گرم است که میوه ای با کمترین میزان شیرینی تلقی می شود.بافت نرم...

    نمایش کامل
  • اولین غذا برای نوزاد، چی بهتره؟

    آووکادو میوه ای با طعم خنثی و تراکم مواد مغذی است که می تواند به تقویت رشد و نمو نوزاد کمک کند. یافته محققان دانشگاه اوهایو آمریکا نشان می دهد این میوه می تواند به عنوان اولین ماده خوراکی برای نوزادان استفاده شود.اولین ماده خوراکی داده شده به نوزاد باید دارای میزان شیرینی و شوری کم تا متوسط باشد تا از اولویت اولیه او برای غذاهای شیرین جلوگیری کند.یافته ها نشان می دهد آووکادو از جمله مواد خوراکی منحصربه فردی است که منبع ایده آل کالری برای تامین انرژی بیشتر و رشد نوزاد محسوب می شود.آووکادو حاوی کمتر از یک گرم قند به ازای هر ۰.۰۹ گرم است که میوه ای با کمترین میزان شیرینی تلقی می شود.بافت نرم...

    نمایش کامل
  • اولین غذا برای نوزاد، چی بهتره؟

    آووکادو میوه ای با طعم خنثی و تراکم مواد مغذی است که می تواند به تقویت رشد و نمو نوزاد کمک کند. یافته محققان دانشگاه اوهایو آمریکا نشان می دهد این میوه می تواند به عنوان اولین ماده خوراکی برای نوزادان استفاده شود.اولین ماده خوراکی داده شده به نوزاد باید دارای میزان شیرینی و شوری کم تا متوسط باشد تا از اولویت اولیه او برای غذاهای شیرین جلوگیری کند.یافته ها نشان می دهد آووکادو از جمله مواد خوراکی منحصربه فردی است که منبع ایده آل کالری برای تامین انرژی بیشتر و رشد نوزاد محسوب می شود.آووکادو حاوی کمتر از یک گرم قند به ازای هر ۰.۰۹ گرم است که میوه ای با کمترین میزان شیرینی تلقی می شود.بافت نرم...

    نمایش کامل
  • خواص گردو در دوران بارداری

    گردو یک مغز مقوی و پرخاصیت بوده و بسیاری از مردم آن را در وعده‌ها و میان وعده‌های مختلف مصرف می‌کنند.گردو از منابع سرشار ویتامین و فسفر است یکی از مواد غذایی که در گروه مغزها قرار می گیرد. اما آیا جدای از طعم و مزه مطبوع این ماده غذایی به خواص فوق­ العاده آن توجه کرده ­اید؟گردو یک مغز مقوی و پرخاصیت بوده و بسیاری از مردم آن را در وعده‌ها و میان وعده‌های مختلف مصرف می‌کنند.از فایده ها و تاثیرات مفید مصرف گردو برای مادران باردار و جنین آن ها چه میزان اطلاع دارید این دانه روغنی چه تاثیراتی بر جنین می گذارد؟ضریب هوشی جنین هایی که مادران آن ها در دوران بارداری گردو مصرف کرده اند بالاتر است...

    نمایش کامل
  • با این خوراکی‌ها خلق‌وخویتان را خوب کنید!

    زندگی مدرن بسیاری از ما را به سمت افسردگی سوق داده‌است. در این میان خوراکی‌ها در کاهش افسردگی چه‌نقشی می‌توانند داشته باشند؟ زندگی مدرن بسیاری از ما را به سمت افسردگی سوق داده‌است. در این میان خوراکی‌ها در کاهش افسردگی چه‌نقشی می‌توانند داشته باشند؟در این مطلب ۹ خوراکی برای مبارزه با افسردگی و بهبود وضعیت خلق و خوی تان به شما معرفی می‌کنیم. پس با ما همراه باشید.افسردگی با بیش از ۳۴۰ میلیون بیمار در سراسر جهان،  یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی به شمار می‌آید. علائم این بیماری شباهت زیادی به دیگر بیماری‌های ناشی از اضطراب دارد؛ اما تشخیص آن به زمان بیشتری نیاز دارد. در ادامه ۹ خوراکی برای مبارزه با افسردگی...

    نمایش کامل
  • با این 8 ماده خوراکی بینایی خود را تقویت کنید

    به گزارش پارس نیوز، ما می توانیم با مصرف برخی مواد غذایی موجود در منزل، از برخی مشکلات مربوط به بینایی در امان باشیم.سایت "بولد اسکای"، - که اختصاص به مسائل پزشکی و بهداشتی دارد – در گزارشی به این موضوع پرداخته و برخی مواد غذایی مفید در پیشگیری از مشکلات بینایی را معرفی می کند. برای مصون ماندن از مشکلات بینایی باید این مواد غذایی را در وعده های روزانه گنجاند تا به تدریج به عنوان بخشی از رژیم غذایی مورد توجه قرار گیرند. قرمزی، خارش و خشکی چشم از جمله عوارض بینایی هستند که به خصوص با بالا رفتن سن ممکن است گریبانگیر انسان شوند. برخی ممکن است برای رهایی از این عوارض به قطره های مرطوب کننده چشم روی...

    نمایش کامل
  • تخم مرغ شکم پر بسیار خوشمزه و مقوی

    دستور تهیه تخم مرغ شکم پر برای کسانی که میانه خوبی با خوردن تخم مرغ ندارند به ویژه کودکان   توجه: بنا به ذایقه خودتان می توانید مواد داخل تخم مرغ را تغییر دهید.   مواد لازم برای تخم مرغ شکم پر تخم مرغ سفت پخته شده : 6 عدد سس مایونز : 1/4 فنجان ترب کوهی خرد شده : 1 تا 2 قاشق غذاخوری سس گوجه فرنگی : 1/2 قاشق چای خوری خردل : 1/4 قاشق چای خوری نمک : 1/8 قاشق چای خوری فلفل قرمز : مقداری     طرز تهیه تخم مرغ شکم پر تخم مرغ های پخته شده را از سمت طولی با چاقوی تیز نصف کنید.   به آرامی زرده های تخم مرغ را از سفیده جدا کنید طوری که سفیده ها شکسته نشوند.   زرده های تخم مرغ،...

    نمایش کامل
  • معرفی صبحانه های مقوی و رژیمی

    یک صبحانه مفید حاوی چه ویژگی هایی برای بدن است چه خاصیت هایی باید به همراه داشته باشد بهتر است از مواد غذایی کم شکر برای صبحانه تان استفاده کنید و مانع ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت شویدبا در پیش گرفتن برخی ترفندهای موثر در این زمینه قادر خواهید بود صبحانه ای سالم و بی ضرر تهیه کنید پیشنهادات جالبی در این زمینه برایتان داریم با ما همراه باشید.قند پنهان در خوراکی ها اصلی‌ترین عامل ابتلا به دیابت محسوب می‌شود از این رو اگر می خواهید از ابتلا به این بیماری مصون بمانید همواره باید خوراکی هایی را مد نظر قرار دهید.  در صورتی که دچار اضافه وزن هستید و در خانواده شما سابقه ابتلا به دیابت بین اقوام درجه یک وجود دارد شما هم باید نگران ابتلا به...

    نمایش کامل
  • شروع تغذیه نوزاد، اولین غذای ایده ال

    مطالعات محققان نشان می دهد اولین غذای نوزاد در سن شش ماهگی می تواند میوه آووکادو باشد.آووکادو اولین غذای ایده آل برای نوزادآووکادو میوه ای با طعم خنثی و تراکم مواد مغذی است که می تواند به تقویت رشد و نمو نوزاد کمک کند. یافته محققان دانشگاه اوهایو آمریکا نشان می دهد این میوه می تواند به عنوان اولین ماده خوراکی برای نوزادان استفاده شود.اولین ماده خوراکی داده شده به نوزاد باید دارای میزان شیرینی و شوری کم تا متوسط باشد تا از اولویت اولیه او برای غذاهای شیرین جلوگیری کند.یافته ها نشان می دهد آووکادو از جمله مواد خوراکی منحصر به فردی است که منبع ایده آل کالری برای تامین انرژی بیشتر و رشد نوزاد...

    نمایش کامل
  • پیشگیری از سقط جنین، میوه طلایی!

    مصرف «به» برای زنان باردار توصیه شده چون علاوه بر اینکه طبق روایات باعث می شودکودک زیبا و خوش خلق شود به تقویت رحم زن کمک کرده و مانع سقط جنین می شود.مصرف میوه «به» باعث رفع حالت تهوع شده و علاوه بر اینکه مصرف و بوئیدن آن موجب نشاط و تقویت قلب و مغز می‌شود، برای رفع بی‌خوابی و عصبانیت نیز کاربرد دارد.علی حسینی، متخصص طب سنتی ، میوه به در طب سنتی هم مصرف خوراکی دارد و هم بوئیدن آن، موجب نشاط و تقویت قلب و مغز می‏‌شود. وی ادامه داد: بوئیدن میوه به باعث قطع حالت تهوع و استفراغ می‏‌شود به همین دلیل برای زنان باردار بسیار توصیه شده است.همچنین مصرف آن معده را تقویت می‌کند و از...

    نمایش کامل
  • این مواد خوراکی مختص انرژی مردانه

    با تناول کردن این مواد و غذاهای فوق العاده مفید ،قوای جنسی تان را تقویت کنید و میل جنسی تان را افزایش دهید. این مواد خوراکی مختص انرژی مردانهکارشناسان دریک تحقیق منحصر بفرد دریافته‌اند که خوردن مواد غذای مانند ماهی، سالاد و روغن زیتون می‌تواند به شدت باعث افزایش قدرت باروری در مردها شود.گفتنی است، غذاهای سالم می‌تواند باعث تقویت رگهای خونی در بدن مردان و تقویت قدرت باروری درآنها شود.بررسی‌ها نشان می دهند،کارشناسان توصیه می‌کنند آقایان مقادیر زیادی از غلات، حبوبات، آجیل و ماهی و مرغ را در رژیم غذایی خود درطول هفته قرار دهند اما تنها یکبار در هفته از...

    نمایش کامل
  • اولین غذای کمکی نوزاد، این میوه فراموش نشود

    مطالعات محققان نشان می دهد اولین غذای کودک در سن شش ماهگی می تواند میوه آووکادو باشد. آووکادو میوه ای با طعم خنثی و تراکم مواد مغذی است که می تواند به تقویت رشد و نمو نوزاد کمک کند. یافته محققان دانشگاه اوهایو آمریکا نشان می دهد این میوه می تواند به عنوان اولین ماده خوراکی برای نوزادان استفاده شود.اولین ماده خوراکی داده شده به نوزاد باید دارای میزان شیرینی و شوری کم تا متوسط باشد تا از اولویت اولیه او برای غذاهای شیرین جلوگیری کند.یافته ها نشان می دهد آووکادو از جمله مواد خوراکی منحصربه فردی است که منبع ایده آل کالری برای تامین انرژی بیشتر و رشد نوزاد محسوب می شود.آووکادو حاوی کمتر از ۱...

    نمایش کامل
  • غذای کمکی در نه ماهگی، مقوی و سالم

    سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من یه دختر نه ماهه دارم که وزن تولدش 3250 و وزن آخر هشت ماهگیش 7500 هست. آیا وزن گیریش خوبه؟ خودم حس می کنم وزنش کمه و اینکه برنامه غذایی نه ماهگی رو می شه بهم بگید که چی بهش بدم تا مقوی باشه و تقویت بشه و چه مواد غذایی باعث افزایش وزن می شه؟پاسخ دکتر محمد شریفی، متخصص اطفال:نوزاد شما در حال حاضر باید نه کیلو باشد. الان یک مقداری وزن او کم است. احتمالا این اواخر خوب  وزن اضافه  نکرده است. یعنی بعد از شروع به خوردن غذای کمکی وزن مناسبی اضافه نکرده است. حتما با دکتر نوزادتان در ارتباط باشید. درمورد برنامه غذایی نوزادتان نیز ابتدا باید دید قبلا چه چیزهایی می خورده. سوپ های مختلف، تخم مرغ، گوشت، حبوبات، روغن زیتون،...

    نمایش کامل
  • خواص درمانی “رزماری” | تقویت حافظه و تحریک گردش خون با “اکلیل کوهی یا رزماری”

    Categories: گياهان داروييTags: اکلیل کوهی یا رزماری به عنوان نماد حافظه و عملکردهای مغزی در نظر گرفته می شودبرای تقویت حافظه چه بخوریم،تقویت حافظه در طب سنتیتقویت حافظه با گیاهان دارویی،خوراکی تقویت حافظهتقویت حافظه برای درس خواندن،تقویت حافظه کوتاه مدتتقویت حافظه،راههای تقویت حافظهتقویت هوش،تقویت حافظه،تقویت مغز،تقویت یادگیریخواص درمانی اکلیل کوهی یا رزماری،پیشگیری از ضعف قوای فکریخوراکی های موثر برای...

    نمایش کامل