نتایج برای :

دانستنی های ضروری درباره پوکی استخوان

  • مردان هم دچار پوکی استخوان می‌شوند، اما در ۱۰۰سال دوم!

    مردان هم دچار پوکی استخوان می‌شوند، اما در ۱۰۰سال دوم! پوکی استخوان عارضه‌ای است که بر اثر آن استخوان‌ها تراکم خود را از دست می‌دهند، نحیف‌تر می‌شوند و در معرض خطر شکستگی قرار می‌گیرند. آکادمی جراحان ارتوپد آمریکا به فاکتورهای خطرزا در بروز پوکی استخوان در مردان اشاره کرده است: - بالا رفتن سن و گذشتن از مرز ۷۵ سالگی - کاهش شاخص توده بدنی - از دست رفتن حداقل پنج درصد مجموع وزن بدن در طول چهار سال - استعمال سیگار - کم تحرک بودن - سابقه ابتلا به...

    نمایش کامل
  • مردان هم دچار پوکی‌استخوان می‌شوند

    پوکی استخوان عارضه‌ای است که بر اثر آن استخوان‌ها تراکم خود را از دست می‌دهند، نحیف‌تر می‌شوند و در معرض خطر شکستگی قرار می‌گیرند.سایت "هلث‌دی‌نیوز" به نقل از آکادمی جراحان ارتوپد آمریکا به فاکتورهای خطرزا در بروز پوکی استخوان در مردان اشاره کرده است: - بالا رفتن سن و گذشتن از مرز ۷۵ سالگی - کاهش شاخص توده بدنی - از دست رفتن حداقل پنج درصد مجموع وزن بدن در طول چهار سال - استعمال سیگار - کم تحرک بودن - سابقه ابتلا به پوکی استخوان در دیگر مردان خانواده ایسنا

    نمایش کامل
  • کمبود کلسیم در کودکان، مهمترین عوامل

    کلسیم برای استحکام استخوان ها و دندان ها ضروری است. کمبود کلسیم می تواند منجر به اختلالات مانند پوکی استخوان (استخوان های شکننده) شود. منابع خوب کلسیم عبارتند از: لبنیات و محصولات غنی از کلسیم مانند شیر سویا و غلات صبحانه برای کودکان خردسال و نوجوانان ضروری است.کم تحرکی مهم ترین عامل کمبود کلسیم در کودکانبر اساس بیانیه انجمن کودکان آمریکا، عدم دریافت کلسیم کافی در کودکان بالای 8 سال موجب افزایش ابتلای آنها به پوکی استخوان در بزرگسالی می‌شود.نوشیدن نوشابه‌های گازدار، تماشای زیاد تلویزیون، پرداختن زیاد به رایانه و بازی...

    نمایش کامل
  • آزمایش تشخیص سنجش تراکم و پوکی استخوان “دانسیتومتری استخوان”

    آزمایش تشخیص سنجش تراکم و پوکی استخوان “دانسیتومتری استخوان”   پوکی استخوان و شکستگی استخوان پوکی استخوان شرایطی است که در آن استخوان های یک فرد ضعیف و شکننده می شوند. بعد از یائسگی خانم ها توده استخوانی بیشتری از دست می دهند. اما آقایان نیز دچار “پوکی استخوان” می شوند. اولین نشانه های پوکی استخوان شکستگی های درآور پس از کوچکترین زمین خوردن...

    نمایش کامل
  • پوکی استخوان در زنان، سن خاصی دارد؟

    پوکی استخوان فرایند طبیعی پیری است:اگرچه پوکی استخوان و شکستگی های ناشی از آن به احتمال زیاد زمانی که مسن تر هستید، رخ می دهد، اما این بیماری فرایند اجتناب ناپذیر پیری نیست. دریافت کلسیم کافی، ویتامین دی و ورزش مناسب از بروز این بیماری حتی در سنین پایین پیشگیری می کند.اگر هنوز پیر نشده اید، نگران پوکی استخوان نباشید:حدود 90 درصد توده استخوانی افراد در دختران تا 18 سالگی و در پسران تا 20 سالگی تشکیل می شود. در واقع تراکم استخوان در مابقی عمر بستگی به نحوه تشکیل توده استخوانی در این سنین دارد و خیلی از افراد از جوانی مستعد...

    نمایش کامل
  • پوکی استخوان را با سویا درمان کنید!

    به گزارش پارس نیوز، مطالعات محققان دانشگاه هال انگلیس نشان می دهد که پروتئین ها و ایزوفلاون های موجود در سویا، از بروز پوکی استخوان در زنان یائسه جلوگیری می کند.در پوکی استخوان، استخوان ها متخلخل می شوند. ساختار میکروسکوپی استخوان ها به صورت لانه زنبوری است. منافذ و خانه های استخوان پوک بسیار بزرگتر از استخوان سالم است. در این حالت استخوان ها به تدریج جرم و تراکم خود را از دست می دهند و بسیار حساس و شکننده می شوند. این بیماری هیچ علامت اولیه ای ندارد و زمانی بروز می کند که یکی از...

    نمایش کامل
  • عوامل جانبی تاثیرگذار بر پوکی استخوان

     دکترفرشید باقری گفت : بیماری پوکی استخوان یا همان بیماری خاموش قبل از اولین شکستگی هیچ علائمی ندارد و فرد با یک زمین خوردگی ساده دچار شکستگی می شود که به طور معمول این امر در سنین بالا رخ می دهد. وی ادامه داد: سن بالای شصت سال ، استفاده از رژیم های غذایی نامناسب و بروز یائسگی در خانمها از جمله مواردی است که در بروز پوکی استخوان موثر است . این متخصص ارتوپد با تاکید بر اینکه استفاده از آفتاب به صورت مستقیم ( بدون شیشه ) هفته دو تا سه بار به مدت پنج دقیقه الزامی است، اظهار داشت : انجام فعالیت بدنی مناسب موجب می شود تا بدن تعیین کند به چه مقدار ویتامین دی نیازمند است و این کار می تواند در پیشگیری از...

    نمایش کامل
  • ابتلای 17 درصد از مردم ایران به پوکی استخوان

    پوکی استخوان یکی از بیماری های شایع در سطح جهان است که در اثر کمبود مواد مغذی بوجود می آید.انسان باید همواره از موادی همانند شیر استفاده کند تا پوکی استخوان به سراغش نیاید.دوران کنهسالی دورانی است که پوکی استخوان در آن بیشتر در معرض است که ویژگی اش کاهش استحکام استخوان میباشد و شکستگی را در معرض شخص مورد نظر قرار میدهد. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران گفت : یکی از شایع‌ترین بیماری‌های اسکلتی پوکی استخوان است. احمد رئیس‌السادات با اعلام اینکه در 10 سال گذشته شیوع بیماری پوکی...

    نمایش کامل
  • چگونه اسیر «مرگ خاموش» نشویم

    به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، حسین فائزی‌پور - متخصص ارتوپدی به مناسبت روز جهانی پوکی استخوان با بیان اینکه در کشورهای اروپایی پوکی استخوان دزد خاموش نامیده می‌شود که کلسیم را به مرور زمان از بدن می‌گیرد، شایع‌ترین علت آن را عدم استفاده از محصولات لبنی و خوراک‌های دریایی عنوان کرد. این متخصص ارتوپدی با بیان اینکه ویتامین D و کلسیم مکمل همدیگر هستند، گفت: ویتامین D در خوراک‌های دریایی مثل ماهی، میگو به وفور یافت می‌شود و محصولات لبنی نیز همچون شیر، ماست و کشک سرشار از کلسیم است. این فوق تخصص زانو و تومورهای استخوان تصریح کرد: در...

    نمایش کامل
  • چگونه اسیر «مرگ خاموش» نشویم؟

    به گزارش ستاره ها؛ حسین فائزی‌پور - متخصص ارتوپدی به مناسبت روز جهانی پوکی استخوان با بیان اینکه در کشورهای اروپایی پوکی استخوان دزد خاموش نامیده می‌شود که کلسیم را به مرور زمان از بدن می‌گیرد، شایع‌ترین علت آن را عدم استفاده از محصولات لبنی و خوراک‌های دریایی عنوان کرد. این متخصص ارتوپدی با بیان اینکه ویتامین D و کلسیم مکمل همدیگر هستند، گفت: ویتامین D در خوراک‌های دریایی مثل ماهی، میگو به وفور یافت می‌شود و محصولات لبنی نیز همچون شیر، ماست و کشک سرشار از کلسیم است. این فوق تخصص زانو و تومورهای...

    نمایش کامل
  • پوکی استخوان، بیماری خاموش/ صدای دکتر

    پوکی استخوان یک بیماری بی سروصداست و تا زمانی که منجر به شکستگی استخوان نشود فرد متوجه آن نمی شود. دو سوم شکستگی مهره ها بدون علامت است و تنها درصدی اندکی با درد همراه است. در زنان بعد از سنین یائسگی شیوع پوکی استخوان بیشتر است.دکتر خوش نیت فوق تخصص غدد و متابولیسم، اطلاعات بیشتری در این خصوص در اختیار ما قرار می دهد.برای گوش دادن به این فایل صوتی(پادکست) روی دکمه زیر کلیک کنید.

    نمایش کامل
  • پیشگیری از پوکی استخوان، با این میوه

     یک متخصص تغذیه گفت: پیشگیری از پوکی استخوان و درمان آسم از خواص معجزه آسای سیب گلاب است.محمد تقی انوشه متخصص تغذیه گفت: سیب سرشار از ویتامین c،kوa و منبع غنی از آهن،پتاسیم ،کلسیم و آنتی آکسیدان است.انوشه اظهار داشت: سیب گلاب حاوی روتین است و میتواند از لخته شدن خون جلوگیری کند.وی اثر درمانی سیب گلاب را برای سیستم گوارشی اینطور بیان کرد: تسهیل شدن عمل هضم غدا و جلوگیری از بروز نفخ  و در نتیجه تقویت متابولیسم از فواید سیب گلاب است.انوشه در ارتباط با مصرف سیب گلاب وپیشگیری از پوکی استخوان گفت: این میوه تابستانی به علت دارا بودن منبع غنی پتاسیم و ویتامین k که مانع از پوکی استخوان می‌شود و...

    نمایش کامل
  • چگونه اسیر «مرگ خاموش» نشویم؟

    به گزارش پارس نیوز، حسین فائزی‌پور - متخصص ارتوپدی به مناسبت روز جهانی پوکی استخوان با بیان اینکه در کشورهای اروپایی پوکی استخوان دزد خاموش نامیده می‌شود که کلسیم را به مرور زمان از بدن می‌گیرد، شایع‌ترین علت آن را عدم استفاده از محصولات لبنی و خوراک‌های دریایی عنوان کرد.این متخصص ارتوپدی با بیان اینکه ویتامین D و کلسیم مکمل همدیگر هستند، گفت: ویتامین D در خوراک‌های دریایی مثل ماهی، میگو به وفور یافت می‌شود و محصولات لبنی نیز همچون شیر، ماست و کشک سرشار از کلسیم است. این فوق تخصص زانو و تومورهای استخوان تصریح کرد: در...

    نمایش کامل
  • پیشگیری از پوکی استخوان، در زنان خانه دار

    پوکی استخوان در چه افرادی بیشر مشاهده می شود چه افرادی بیشتر از دیگران در معرض مبتلاشدن به آن قرار دارند خانم های خانه دار نسبت به دیگران بیشترین استعداد را در مبتلاشدن به پوکی استخوان دارند این افراد بهتر است پیاده روی روزانه را فراموش نکنند.پوکی استخوان مهرشید سینکی در حاشیه نوزدهمین کنگره طب فیزیکی و توانبخشی به موضوع پوکی استخوان اشاره کرد و اظهار داشت: بر اساس تحقیقات انجام‌گرفته ۵۰ درصد از زنانی که در جهان سفیدپوست هستند، دچار پوکی استخوان می‌شوند. این آمار در مردان ۳۰ درصد بوده و اصولاً بعد ۶۵...

    نمایش کامل
  • چند درصد ایرانی ها پوکی استخوان دارند؟

    دکتر سید احمد رئیس السادات روز پنجشنبه در چهارمین سمینار کشوری بیماری های اسکلتی و عضلانی در ساری افزود : بررسی ها نشان می دهد که این آمار در سال های آینده با افزایش جمعیت سالمندان بیشتر می شود.وی با اعلام این که بر اساس آمار تا سال 1400 تعداد سالمندان ایران به 10 میلیون نفر می رسد ، تاکید کرد : با این روند باید برای پیشگیری از پوکی استخوان در این جمعیت فکر اساسی صورت گیرد. رئیس السادات مهم ترین فعالیت های پیشگیرانه برای جلوگیری از شکستگی استخوان سالمندان را ایجاد شرایط مناسب در معابر ، منازل و بهره گیری از تجهیزات رفاهی شامل ؛ تختخواب ، کفپوش داخل ساختمان و دیگر امکانات اعلام کرد. **...

    نمایش کامل
  • عوامل موثر بر پوکی استخوان

    به گزارش پارس نیوز، یک متخصص ارتوپد گفت: استفاده از آفتاب ، انجام فعالیت بدنی مناسب و تغذیه صحیح می تواند در پیشگیری از پوکی استخوان تاثیر گذار باشند.  دکترفرشید باقری گفت : بیماری پوکی استخوان یا همان بیماری خاموش قبل از اولین شکستگی هیچ علائمی ندارد و فرد با یک زمین خوردگی ساده دچار شکستگی می شود که به طور معمول این امر در سنین بالا رخ می دهد. وی ادامه داد: سن بالای شصت سال ، استفاده از رژیم های غذایی نامناسب و بروز یائسگی در خانمها از جمله مواردی است که در بروز پوکی استخوان موثر است . این متخصص ارتوپد با تاکید بر اینکه استفاده از آفتاب به صورت...

    نمایش کامل
  • رابطه ی بین کرم ضد آفتاب و پوکی استخوان چیست؟

    سن بالای شصت سال ، استفاده از رژیم های غذایی نامناسب و بروز یائسگی در خانمها از جمله مواردی است که در بروز پوکی استخوان موثر است . کرم های ضد آفتابیک متخصص ارتوپد گفت: استفاده از آفتاب ، انجام فعالیت بدنی مناسب و تغذیه صحیح می تواند در پیشگیری از پوکی استخوان تاثیر گذار باشند. دکترفرشید باقری در گفتگو با سلامت آنلاین گفت : بیماری پوکی استخوان یا همان بیماری خاموش قبل از اولین شکستگی هیچ علائمی ندارد و فرد با یک زمین خوردگی ساده دچار شکستگی می شود که به طور معمول...

    نمایش کامل
  • مصرف کلسیم و تاثیرات مثبت آن

    دریافت کلسیم برای پیشگیری از پوکی استخوان ها بسیار حائز اهمیت است اگر علاقه مند به مصرف لبنیات نیستید و تمایلی به مصرف خوراکی های دریایی ندارید بهتر است از منابع دیگر خوراکی برای دریافت کلسیم کمک بگیرید پوکی استخوان اکثر افراد سالمند را تهدید میکند پیشنهاد می کنیم از مصرف مکمل امگا3 و ویتامین د غافل نشوید و همچنین روزانه در معرض نور آفتاب قرار بگیرید تا دچار پوکی استخوان نشوید. یک فوق تخصص زانو – بیماری «مرگ خاموش» را تشریح و توصیه‌های کلیدیی عنوان و گفت: بر دیوار بیمارستان کانادایی نوشتند: Take your milk- Have your activity- ta avoid Osteoporosis «شیرت...

    نمایش کامل
  • سرنخ های تازه برای درمان پوکی استخوان

    به گزارش مدیکال اکسپرس، تحقیقات قبلی، درمان طیف وسیعی از بیماری ها از جمله پوکی استخوان را با استفاده از سلول های بنیادی امکان پذیر می داند؛ ولی مهم ترین چالش در استفاده از سلول های بنیادی برای درمان پوکی استخوان، نبود اطلاعات محققان در زمینه چگونگی تبدیل این سلول ها به سلول های استخوانی است.محققان دانشگاه میسوری برای حل این مشکل، روی سلول های بنیادی مشتق از چربی و چگونگی تبدیل آنان به سلول های استخوانی تمرکز کرده اند و به سرنخ های ارزشمندی در این زمینه دست یافته اند. در این مطالعه...

    نمایش کامل
  • خواندنی های جالب (سری 66),دانستنی های جالب (66) –

    خواندنی های جالب (سری 66),دانستنی های جالب (66) – -آکاآیا می دانید,آیا میدانستید,آیا میدانید,آیا میدانید پزشکی,اطلاعات عمومی,بیشتر بدانید,خواندنی های پزشکی,خواندنی های علمی,دانستنی,دانستنی های پزشکی,دانستنی های جالب,دانستنی های عجیب,دانستنی های علمی,دانستنیهای جالب,دانستنیهای علم,خواندنی های جالبآکاایران: خواندنی های جالب (سری...

    نمایش کامل
  • 17 درصد ایرانیان پوکی استخوان دارند

    استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران گفت که 17 درصد از جمعیت ایران از بیماری پوکی استخوان رنج می برند. استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران گفت که 17 درصد از جمعیت ایران از بیماری پوکی استخوان رنج می برند.به گزارش اعتدال به نقل از ایرنا ، دکتر سید احمد رئیس السادات روز پنجشنبه در چهارمین سمینار کشوری بیماری های اسکلتی و عضلانی در ساری افزود : بررسی ها نشان می دهد که این آمار در سال های آینده با افزایش جمعیت سالمندان بیشتر می شود.وی با اعلام این که بر اساس آمار تا سال 1400 تعداد سالمندان ایران به 10 میلیون نفر می رسد ، تاکید کرد : با این روند باید برای پیشگیری از...

    نمایش کامل
  • رابطه استفاده از کرم ضدآفتاب و پوکی استخوان

    به گزارش پارس نیوز، کیانا فرهی متخصص پوست و مو با بیان اینکه کرم ضد آفتاب محفاظت سلامت پوست است، گفت: کرم ضد آفتاب از نفوذ اشعه های مضر خورشید در برابر ابتلا به بیماری و سرطان پوست جلوگیری می کند.این متخصص پوست و مو با بیان اینکه کرم ضد آفتاب باعث پوکی استخوان نمی شود، اظهار داشت: کمبود کلسیم و ویتامین D در بدن، تغییرات هورمونی، عدم تحرک، چاقی و افزایش مصرف چربی های مضر از دلایل ایجاد پوکی استخوان است. وی با بیان اینکه تابش مستقیم نور آفتاب باعث جذب ویتامین D در بدن می شود، تصریح کرد: هنگام استفاده از کرم ضد آفتاب طیفی از نور خورشید وارد بدن می شود و بهترین نقطه برای...

    نمایش کامل
  • “دانستنی ها”ی بسیار جالب

    این مطلب علاوه دانستنی ها و نکات جالب، به برخی از باورهای غلطی که بین مردم رایج است نیز پرداخته و سعی در اصلاح آنها خواهد داشت. امیدواریم مورد استقبالتان قرار بگیرد.در زندگی همه ما پیش آمده که برخی اصطلاحات را بدون دانستن ریشه و وجه تسمیه اش بکار ببریم و یا یک رسم و آداب خاص را به صرف تقلید از پیشینیان خود، بدون اینکه بدانیم چیست و از کجا آمده انجام داده باشیم. شاید اصلاً این موضوع برای شما اهمیت نداشته باشد و از بکار بردن اصطلاح و انجام دادن آن رسم بدون دانستن اصل و ریشه آن هم راضی بوده باشید، ولی جالب بودن قضیه و اینکه شاید دانستن آن برای شما هم جذاب باشد، ما را بر آن داشت که مطلبی با عنوان «دانستنی های جالب» را به صورت سریالی برای شما...

    نمایش کامل
  • دلایل منجر به پوکی استخوان

    پوکی استخوان یکی از بیماری های شایع دوران کهنسالی و پیری می باشد که معمولا به خاطر تراکم استخوانی کمتر زنان بیشتر در معرض این بیماری قرار می گیرند،حال می خواهیم درباره دلایل پوکی استخوان را بررسی نماییم. تراکم و قدرت استخوان تحت تاثیر متغیرهای ژنتیکی و محیطی است. بطور معمول تراکم استخوان مردان بیش از زنان است پس زنان بیش از مردان دچار پوکی استخوان میشوند و این بیماری در افراد لاغر و در کسانی که در فامیل نزدیک خود سابقه پوکی استخوان دارند بیشتر دیده...

    نمایش کامل
  • "پوکی استخوان" بیماری زنانه نیست!

    بر خلاف تصور بسیاری از افراد، پوکی استخوان بیماری زنانه نیست و مردان نیز می‌توانند به آن مبتلا شوند. به گزارش ایسنا، زنان نسبت به مردان از تراکم استخوانی ظریف‌تری برخوردارند؛ بنابراین تصور رایج این است که پوکی استخوان بیماری مختص زنان است اما حقیقت این است که زنان نسبت به مردان تنها بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری هستند. کارشناسان در بررسی فاکتورهایی که به بروز بیماری پوکی استخوان یا کاهش تراکم آن در زنان منجر می‌شود عواملی چون تغییرات هورمونی در دوران یائسگی، کاهش سطح تستوسترون، استعمال سیگار و مواد الکلی و داشتن سبک زندگی کم‌تحرک را موثر...

    نمایش کامل