نتایج برای :

خواص بروکلی زیادتر می شود

  • راهکاری برای ازبین بردن کرم های داخل کلم بروکلی

    کلم بروکلی را ۳ دقیقه در آب جوش قرار بدهید تا انگل زدایی شوند روش شستشوی کلم بروکلیکلم بروکلی یکی از خوشمزه ترین سبزیجاتی است که برای انواع سالاد و غذاها استفاده می شود، ولی این سبزی خوش طعم کرم های ریزی دارد که با شستشوی ساده از بین نمی رود.برخی می‌گویند داخل کلم بروکلی کرم‌هایی وجود دارد که با شستن معمولی از بین نمی‌رود، پس برای انگل زدایی این سبزی پرخاصیت چه باید کرد؟ در این نوشتار چند راه برای انگل‌زدایی از این سبزی مفید و پرخاصیت را یادآور می‌شویم.ابتدا به مدت ۱۰ دقیقه...

    نمایش کامل
  • خواص بروکلی زیادتر می شود

    شفا آنلاین>سلامت>کلم بروکلی برای مدت طولانی به عنوان یک ماده‌ی غذایی فوق‌العاده در نظر گرفته شده است. اما به نظر می‌رسد که این کلم در آینده بیشتر از این نیز مورد توجه قرار گیرد. به گزارش شفا آنلاین، کلم بروکلی برای مدت طولانی به عنوان یک ماده‌ی غذایی فوق‌العاده در نظر گرفته شده است. اما به نظر می‌رسد که این کلم در آینده بیشتر از این نیز مورد توجه قرار گیرد. دانشمندان در حال کار بر روی روشی برای غنی کردن سبزیجات با افزودن محتوای فنلی بیشتر به آنها هستند. فنل ماده‌ای مغذی است که به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری‌های تهدیدکننده‌ی حیات همانند سرطان و بیماری عروق کرونر قلب را کاهش می‌دهد.کلم...

    نمایش کامل
  • بهترین روش های شستن کلم بروکلی - مجله تصویر زندگی

    بهترین روش های شستن کلم بروکلی - مجله تصویر زندگی - آکاروش های شستن کلم بروکلی,روش شست و شوی کلم بروکلی, روش صحیح شست و شوی سبزیجات, راههای شستن کلم بروکلی, روش های صحیح شست و شوی کلم بروکلی, تمیز کردن بروکلیآکاایران: بهترین روش های شستن کلم بروکلی آشنایی با روش های شستن کلم بروکلی ‎مواد غذایی و به خصوص سبزیجاتی که ما در سبد غذایی خودمان استفاده می کنیم به دلیل اینکه به صورت خام مصرف می کنیم نیاز به رعایت بهداشت و شستشوی صحیح و بیشتری دارند که ما در این مطلب شما را با سه روش شستن کلم...

    نمایش کامل
  • دانشمندان روشی برای بالا بردن خواص کلم بروکلی یافتند

    دانشمندان در حال کار بر روی روشی برای غنی کردن سبزیجات با افزودن محتوای فنلی بیشتر به آنها هستند. فنل ماده‌ای مغذی است که به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری‌های تهدیدکننده‌ی حیات همانند سرطان و بیماری عروق کرونر قلب را کاهش می‌دهد.  کلم بروکلی در حال حاضر نیز دارای مقادیر زیادی از فنلیک‌ها (phenolic) است. فنل یک ترکیب شیمیایی است که متخصص ژنتیک جک جوویک (Jack Juvik) از دانشگاه ایلینوی پی برده است که دارای توان آنتی‌اکسیدانی بسیار قوی است. ترکیبات فنلی روند طبیعی بدن ما را برای متوقف کردن رادیکال‌های آزاد مضر قبل از اینکه بتوانند به سلول‌های بدن آسیب برسانند را بهبود می‌دهد.  به عبارت دیگر، وجود ترکیبات فنولیک بیشتر...

    نمایش کامل
  • سوپ بروکلی و پنیر چدار، یک سوپ تمام عیار پاییزی

    سوپ یکی از خوشمزه ترین پیش غذاها و غذاهایی است که بهترین پیشنهاد برای یک شام سبک پاییزی است. این بار با بروکلی و پنیر چدار یک سوپ پاییزی خوش طعم درست کنید. سوپ بروکلی و پنیر چدار یک مخلوط غلیظ از پنیر چدار خیلی تند، سیب زمینی و بروکلی. این سوپ کلاسیک مناسب فصل پاییز و زمستان است. مواد لازم برای سوپ بروکلی و پنیر چدار 2 تکه نان 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون2 ساقه کرفس 2 حبه سیر 1 عدد پیاز یک عدد سیب زمینی در حدود 225 گرم یک دسته بروکلی در حدود 750 گرم نمک و فلفل 1 پیمانه شیر کم چرب¼ قاشق چایخوری پودر جوز هندی تازه 170 گرم پنیر چدار تند طرز تهیه سوپ بروکلی...

    نمایش کامل
  • حفظ سلامت چشمان با کلم بروکلی

    آیا میدانستید مصرف کلم بروکلی تاثیرات مفید و بی نظیر ی برای پیشگیری از نابینایی دارد و از این عارضه پیشگیری می کند و خواص درمانی زیادی برای عارضه های مختل بینایی به همراه دارد کلم بروکلی یکی از پرخاصیت ترین سبزیجات به شمار می رود که در پیشگیری از سرطان و لاغری نیز موثر خواهد بود. به گفته محققان، کلم بروکلی دارای خاصیت کمک به درمان علت اصلی از بین رفتن بینایی است.  محققان موسسه باک در کالیفرنیا دریافته اند ترکیبات کلم بروکلی می تواند تا ۱۰ برابر به درمان «تباهی لکه زد چشم» که علت اصلی از بین رفتن بینایی ناشی از افزایش سن است، کمک کنند....

    نمایش کامل
  • ارزش غذایی این سبزیجات با پختن دو برابر میشود

    فواید پختن برخی سبزیجاتمیدانستید کدام سبزیجات با پختن سالم تر شده و ارزش آنها بالا تر میرود؟ در ادامه با سبزیجاتی آشنا میشوید که اگر آنها را بپزید و استفاده کنید بهتر است .خوردن سبزیجات بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. گفته می شود خوردن سبزیجات خام بهترین ارزش غذایی را دارد. با این وجود پختن برخی سبزیجات ارزش غذایی آن را بالا می برد.سبزیجاتی که باید بپزید گوجه فرنگی فواید پختن گوجهگوجه فرنگی مواد مغذی و ویتامین c و لیکوپن زیادی دارند. لیکوپن فیتوکمیکالی است که رنگ قرمز و خواص آنتی...

    نمایش کامل
  • طریقه شست و شوی صحیح کلم بروکلی

    1395/05/06 خانه داری ، کاردستی ، هنرهای روزنکات خانه داری مفید آکاایران: سبزیجات باید با رعایت بهداشت شسته شوند طریقه شست و شوی صحیح کلم بروکلی طریقه شست و شوی صحیح کلم بروکلی -آکاکلم بروکلی,شست و شوی کلم بروکلی,اسرار خانه داریآکاایران: طریقه شست و شوی صحیح کلم بروکلی به گزارش آکاایران: سبزیجات باید با رعایت بهداشت شسته شوند اختصاصیآکا ایران:   سبزیجات و مواد غذایی که به صورت خام مصرف می کنیم باید با رعایت اصول بهداشتی شسته شوند. سبزیجاتی چون کلم...

    نمایش کامل
  • یک سوپ تمام عیار پاییزی

    سوپ بروکلی و پنیر چدار یک مخلوط غلیظ از پنیر چدار خیلی تند، سیب زمینی و بروکلی. این سوپ کلاسیک مناسب فصل پاییز و زمستان است. شفاآنلاین>تغذیه>سوپ بروکلی و پنیر چدار یک مخلوط غلیظ از پنیر چدار خیلی تند، سیب زمینی و بروکلی. این سوپ کلاسیک مناسب فصل پاییز و زمستان است. سوپ بروکلی و پنیر چداریک مخلوط غلیظ از پنیر چدار خیلی تند، سیب زمینی و بروکلی. این سوپ کلاسیک مناسب فصل پاییز و زمستان است.مواد لازم برای سوپ بروکلی و پنیر چدار ۲ تکه نان ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۲ ساقه کرفس ۲ حبه سیر ۱ عدد پیاز یک عدد سیب...

    نمایش کامل
  • خورش بروکلی | طرز تهیه خورش بروکلی

    خورش بروکلی | طرز تهیه خورش بروکلی -آکاخورش بروکلی | طرز تهیه خورش بروکلی -آکاآکاایران: خورش بروکلی | طرز تهیه خورش بروکلی آکاایران: اگر طرفدار غذای سالم ایرانی هستید در این مطلب طرز تهیه خورش بروکلی را که یک غذای خوشمزه است را به شما آموزش می دهیم.  مواد لازم برای خورش بروکلی کلم بروکلی=250 گرم پیاز متوسط=1 عدد سیر=2 حبه رب گوجه فرنگی=1 قاشق غذاخوری دارچین=1 قاشق چایخوری زردچوبه=2/1 قاشق چایخوری فلفل قرمز=3/1 قاشق چایخوری نمک=به میزان لازم روغن مایع=80 گرم طرز...

    نمایش کامل
  • طرز تهیه یک سوپ تمام عیار پاییزی

    سوپ یکی از خوشمزه ترین پیش غذاها و غذاهایی است که بهترین پیشنهاد برای یک شام سبک پاییزی است. این بار با بروکلی و پنیر چدار یک سوپ پاییزی خوش طعم درست کنید. شفا آنلاین:یک مخلوط غلیظ از پنیر چدار خیلی تند، سیب زمینی و بروکلی. این سوپ کلاسیک مناسب فصل پاییز و زمستان است. به گزارش شفا آنلاین:مواد لازم برای سوپ بروکلی و پنیر چدار 2 تکه نان 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون2 ساقه کرفس 2 حبه سیر 1 عدد پیاز یک عدد سیب زمینی در حدود 225 گرم یک دسته بروکلی در حدود 750 گرم نمک و فلفل 1 پیمانه شیر کم چرب¼ قاشق چایخوری پودر جوز هندی تازه 170 گرم پنیر چدار تند طرز تهیه سوپ بروکلی و پنیر...

    نمایش کامل
  • کلم بروکلی سبزی مفید برای دوران پیری

    با بالا رفتن سن، ضعف های بدن کم کم نمایان می شوند. مشکل بینایی شاید حتی قبل از پیری نیز خود را نشان دهد. اما نکته ای که می توان آن را مهم دانست، تاثیر تغذیه ی مناسب روی سلامت بدن شما از جمله بینایی در دوران پیری است. کلم بروکلی که درمورد فواید بیشمار آن زیاد شنیده ایم. در این مورد هم به کمک پدربزرگ و مادربزرگ ها آمده و تا حد زیادی از بروز مشکلات بینایی در آنها جلوگیری می کند.به گفته محققان، کلم بروکلی دارای خاصیت کمک به درمان علت اصلی از بین رفتن بینایی است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان موسسه باک در کالیفرنیا دریافته اند ترکیبات کلم بروکلی می تواند تا ۱۰...

    نمایش کامل
  • روش تهیه خورش با گیاهان سالم

     هرچه سبزیجات در وعده های غذایی مان بیشتر استفاده کنیم، از لحاظ سلامتی خیالمان راحت تر است. در این مطلب هم به سراغ کلم بروکلی رفته ایم و طرز تهیه خورش کلم بروکلی را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم: روغن به میزان لازم گوشت (چرخ کرده) نیم کیلو کلم بروکلی 250 گرم دارچین 1قاشق چایخوری سیر 2حبه زردچوبه نصف قاشق چایخوری فلفل قرمز 1سوم قاشق چایخوری رب گوجه فرنگی 1قاشق غذاخوری پیاز 1عدد نمک به میزان لازم طرز تهیه: ابتدا کلم بروکلی را شسته و به صورت تکه تکه خرد می کنیم و 10 دقیقه با آب و نمک در حال جوش می پزیم. سپس در آبکش ریخته و کنار...

    نمایش کامل
  • آشنای با خواص کلم بروکلی

    جک جاویک، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ترکیبات فنولیک دارای فعالیت آنتی اکسایشی خوبی هستند و شواهد زیادی نشان می دهد که این فعالیت ضداکسایشی بر مسیر بیوشیمیایی مرتبط با التهاب در پستانداران تاثیر دارد.» وی در ادامه عنوان می کند: «ما به التهاب نیاز داریم چراکه التهاب و تورم، واکنش به آسیب یا صدمه به بدن است، اما در مواردی هم این التهاب مرتبط با آغاز شماری از بیماری های تخریبی است. افرادی که رژیم غذایی شان متشکل از میزان مشخصی از این ترکیبات باشد، کمتر در معرض خطر رویارویی با این بیماری ها قرار دارند.» محققان با آزمایش بر روی کلم بروکلی، کل محتوای فنولیک آن و...

    نمایش کامل
  • خواص فوق العاده کلم بروکلی برای جوان ماندن

    کلم بروکلی از خانواده سبزیجات است. این نوع کلم توانایی فعال سازی انواعی از پروتئین را در بدن دارد. از دیگر فواید کلم بروکلی می توان به کاهش خطر ابتلا به سرطان معده، روده، دهان، حلق و … اشاره کرد. این ماده سرشار از ویتامین ث است. با دکتر سلام همراه باشید.دانشمندانی در آمریکا متوجه ترکیب طبیعی در آووکادو، کلم بروکلی و خیار شده اند که اثرات ضد پیری شگفت انگیزی بر روی موشهای آزمایشگاهی دارد. آنها بر این باورند که می توان به همین اثرگذاری بر روی انسانها نیز امیدوار بود. دانشمندانی که بررسیهای کلینیکی را بر روی گروهی کوچک از داوطلبان آغاز کرده اند...

    نمایش کامل
  • معرفی عرقیات گیاهی پرمصرف و بررسی خواص آنها

    خواص دارویی عرق شاتره------------------------------------------ خواص دارویی عرق گزنه ----------------------------------------- خواص درمانی عرق زیره ----------------------------------------- خواص درمانی عرق یونجه ---------------------------------------- خواص رازیانه ------------------------------------ عرقیات گیاهی آرامبخش ---------------------------------------- عرق کاسنی ---------------------------------- خواص عرق نعنا ---------------------------------- خواص عرق زنیان ---------------------------------...

    نمایش کامل
  • طرز تهیه خورش بروکلی

    هرچه سبزیجات در وعده های غذایی مان بیشتر استفاده کنیم، از لحاظ سلامتی خیالمان راحت تر است. شفا آنلاین: در این مطلب هم به سراغ کلم بروکلی رفته ایم و طرز تهیه خورش کلم بروکلی را به شما آموزش می دهیم.به گزارش شفا آنلاین: هرچه سبزیجات در وعده های غذایی مان بیشتر استفاده کنیم، از لحاظ سلامتی خیالمان راحت تر است. در این مطلب هم به سراغ کلم بروکلی رفته ایم و طرز تهیه خورش کلم بروکلی را به شما آموزش می دهیم.مواد لازم:روغن به میزان لازمگوشت (چرخ کرده) نیم کیلوکلم بروکلی 250 گرمدارچین 1قاشق چایخوریسیر 2حبهزردچوبه نصف قاشق چایخوریفلفل قرمز 1سوم قاشق چایخوریرب...

    نمایش کامل
  • آشنایی با خواص معروفترین سبزی ضد سرطان

    کلم بروکلی حاوی ترکیباتی است که اعصاب را تقویت کرده‌، دید چشم را بهبود می‌بخشد و پوست را زیبا می‌کند‌. پس بروکلی را بیشتر بشناسید و آن را به رژیم غذایی‌تان راه دهید. شفا آنلاین>تغذیه>کلم بروکلی به دلیل ترکیبات خاص خود یکی از سبزی‌های ضد سرطان معرفی شده است. به گزارش شفا آنلاین،به دلیل وجود «فلاوونوئیدها» به ویژه «سولفورافن» بروکلی را به‌عنوان سبزی ضدسرطان می‌شناسند. مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلول‌های سرطانی به ویژه در قفسه سینه میشود.کلم بروکلی حاوی ترکیباتی است که اعصاب را تقویت کرده‌، دید...

    نمایش کامل
  • سم زدایی بدن با سوپ کلم بروکلی

    بروکلی از دیرباز به عنوان سالم ترین و پرخاصیت ترین نوع سبزی تایید شده است که می توانید برای سم زدایی از بدنتان و چربی سوزی بیشتر به این نوع سبزیجات روی بیاورید می خواهیم در این مطلب روش تهیه سوپ کلم بروکلى را به شما آموزش دهیم دفع سموم بدن از اهمیت ویژه ای برای افزایش سلامتی بدن برخوردار است از ریحان ،پیاز ،سیر ،چاشنی های خوش عطر ،کلم بروکلی و آب لیمو برای تهیه این سوپ پرخاصیت استفاده می شود. ◀️سوپ کلم بروکلى براى سم زدایى بدن▶️

    نمایش کامل
  • مطالبی پیرامون خواص و فواید انواع سبزیجات

    خواص مرزه-------------------------------------- خواص شاهی -------------------------------------- خواص سبزیجات ---------------------------------------------- خواص ریحان --------------------------------------------- خواص جعفری ------------------------------------------ خواص تره --------------------------------------- خواص تربچه --------------------------------------------- /http://akhbarejazab.mihanblog.com/ --------------------------------------------------------- http://akhbarejazab.avablog.ir/

    نمایش کامل
  • مطالبی پیرامون خواص و فواید انواع سبزیجات

    خواص مرزه-------------------------------------- خواص شاهی -------------------------------------- خواص سبزیجات ---------------------------------------------- خواص ریحان --------------------------------------------- خواص جعفری ------------------------------------------ خواص تره --------------------------------------- خواص تربچه --------------------------------------------- /http://akhbarejazab.mihanblog.com/ --------------------------------------------------------- http://akhbarejazab.avablog.ir/

    نمایش کامل
  • مطالبی پیرامون خواص و فواید انواع سبزیجات

    خواص مرزه-------------------------------------- خواص شاهی -------------------------------------- خواص سبزیجات ---------------------------------------------- خواص ریحان --------------------------------------------- خواص جعفری ------------------------------------------ خواص تره --------------------------------------- خواص تربچه --------------------------------------------- /http://akhbarejazab.mihanblog.com/ --------------------------------------------------------- http://akhbarejazab.avablog.ir/

    نمایش کامل
  • مطالبی پیرامون خواص و فواید انواع سبزیجات

    خواص مرزه-------------------------------------- خواص شاهی -------------------------------------- خواص سبزیجات ---------------------------------------------- خواص ریحان --------------------------------------------- خواص جعفری ------------------------------------------ خواص تره --------------------------------------- خواص تربچه --------------------------------------------- /http://akhbarejazab.mihanblog.com/ --------------------------------------------------------- http://akhbarejazab.avablog.ir/

    نمایش کامل
  • مطالبی پیرامون خواص و فواید انواع سبزیجات

    خواص مرزه-------------------------------------- خواص شاهی -------------------------------------- خواص سبزیجات ---------------------------------------------- خواص ریحان --------------------------------------------- خواص جعفری ------------------------------------------ خواص تره --------------------------------------- خواص تربچه --------------------------------------------- /http://akhbarejazab.mihanblog.com/ --------------------------------------------------------- http://akhbarejazab.avablog.ir/

    نمایش کامل
  • مطالبی پیرامون خواص و فواید انواع سبزیجات

    خواص مرزه-------------------------------------- خواص شاهی -------------------------------------- خواص سبزیجات ---------------------------------------------- خواص ریحان --------------------------------------------- خواص جعفری ------------------------------------------ خواص تره --------------------------------------- خواص تربچه --------------------------------------------- /http://akhbarejazab.mihanblog.com/ --------------------------------------------------------- http://akhbarejazab.avablog.ir/

    نمایش کامل