نتایج برای :

خوابیدن افراد چاق طی روز ممنوع

  • خوابیدن در زمان عصبانیت ممنوع است اما چرا ؟

    تاریخ نشر : پنجشنبه 11 آذر 1395 مشاهده : 8 سایر اخبار پزشکی RSS خوابیدن با خاطرات غم انگیز فراموش کردن آنها را سخت و دشوار می کند، چرا که این احساسات در طول مدت خواب، در سراسر مغز انسان منتشر خواهد شد. خوابیدن در زمان عصبانیت دانشمندان تأکید دارند که انسان نباید هیچگاه درحال عصبانیت به خواب برود.روزنامه تایمز چاپ انگلیس امروز (چهارشنبه) در گزارشی تأکید کرد، انسان در حالت عصبانیت نباید بخوابد، چرا که خواب، رهایی و خلاص شدن از احساسات منفی و عصبانیت را دشوارتر می کند.پژوهشگران دانشگاه پکن با انجام یک تحقیق علمی دریافتند که فراموش کردن بحث و جدل های شدید و احساسات منفی، پیش از رفتن به خواب...

    نمایش کامل
  • خوابیدن روی شکم خطرناک است! به این دلایل

    یکی از مهمترین خطرهای خوابیدن روی شکم، تشکیل سنگ کلیه است. خوابیدن به راست و چپ مانع شکل گیری سنگ کلیه می شود؛ اما خوابیدن روی شکم باعث می شود بدن بی تحرک مانده و سنگ در کلیه رسوب کند. روی شکم نخوابید بسیاری از مردم دوست دارند هنگام خواب روی شکم باشند چون احساس راحتی می کنند اما پیامدهای خطرناک آن را نمی دانند.روی شکم خوابیدن همان وضعیتی است که پیامبر گرامی اسلام حضرت محمد (ص) به شدت آن را نهی فرموده اند. پژوهش های علمی ثابت کرده که خوابیدن روی شکم بسیار خطرناک بوده و بهتر آن است که انسان به طرف راست بخوابد. یکی از مهمترین خطرهای خوابیدن روی شکم، تشکیل سنگ کلیه است....

    نمایش کامل
  • خوابیدن افراد چاق طی روز ممنوع

    شفا آنلاین>طب سنتی>یک متخصص طب سنتی گفت: بدترین ساعت برای خوابیدن خواب صبح زود و هنگام طلوع آفتاب است, خواب بعد از ناهار و میان روز به‌خصوص برای کسانی که مزاج تر دارند و اصطلاحاً افرادی که چاق هستند, مضر است. به گزارش شفا آنلاین، حسین رضایی‌زاده درباره خواب اظهار داشت: خواب و بیداری در ماه رمضان به‌دلیل اینکه افراد از اذان صبح تا مغرب روزه هستند و افطار نخستین وعده غذایی افراد است و چند ساعت بعد وعده سحر باید خورده شود, ممکن است با اختلالاتی روبه‌رو شود. وی گفت: از نظر اصول صحیح خواب و بیداری باید اشاره کرد که بهترین زمان خوابیدن ابتدای شب یعنی...

    نمایش کامل
  • تصویری: خوابیدن زنان باردار

    نی نی بان، پردیس بختیاری: خوابیدن نیز قوانین خاص خود را دارد. در طول شبانه روز به چه مقدار خواب احتیاج داریم؟ بهتر است به پهلو بخوابیم یا به پشت؟ کدام حالت موجب افزایش خروپف می‌شود؟ آیا از تاثیر حالت خوابیدن بر سلامت خود آگاهید؟ حالت خوابیدن شما می‌تواند بر عوامل مختلفی مانند کمر درد، گردن درد، چین و چروک صورت و سینه یا حتی خروپف شما تاثیر بگذارد.طبق آماری که در سال 2012 از مردم آمریکا به دست آمد، 74% افراد به پهلو و این در حالی است که 16% آنها دمر یا روی شکم و 10% آنها طاق باز یا به پشت می‌خوابند.هر حالتی، طرفداران و مخالفان خود را دارد که ما در اینجا حقایقی را درباره آنها برای شما آورده‌‌ایم تا بار...

    نمایش کامل
  • خوابیدن در بارداری، روی شکم ایراد دارد؟

    دکتر شیرین قاضی زاده، متخصص زنان و زایمان، فوق تخصص پريناتولوژی:به پشت خوابیدن در ماه های اول بارداری اختلالی را ایجاد نمی کند. اما توصیه می شود در دوماه آخر بارداری از خوابیدن به پشت خودداری کنید. زیرا اندازه رحم طوری است که به آئورت فشار وارد می کند و ممکن است جنین دچار اختلال رشدی بشود. به همین دلیل توصیه می شود در ماه های آخر مادر به پهلو به خصوص به پهلو سمت چپ بخوابید تا جنین رشد کاملی داشته باشد.  اما در ماه های اول محدودیتی در خوابیدن وجود ندارد و مادران راحت می تواند غلت بزنند. 

    نمایش کامل
  • خوابیدن در طی روز برای افراد چاق مضر است

    به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, حسین رضایی زاده درباره خواب اظهار داشت: خواب و بیداری در ماه رمضان به دلیل اینکه بعد افراد تا مغرب روزه هستند و افطار نخستین وعده غذایی افراد است و چند ساعت بعد وعده سحر باید خورده شود, ممکن است با اختلالاتی رو به رو شود. به گفته وی از نظر اصول صحیح خواب و بیداری باید اشاره کرد که بهترین زمان خوابیدن ابتدا شب یعنی قبل از رسیدن به نیمه شب است. برای فصل زمستان و تابستان را بخواهیم در نظر بگیریم بین 10 تا 11 شب باید خوابید. این متخصص طب سنتی افزود: از نظر دیدگاه پزشکی امروزی و ترشحات هورمون‌هایی که در این ساعت اتفاق می‌افتد, خصوصاً هورمون کورتیزول، عملاً وضعیت بدن به...

    نمایش کامل
  • به پشت خوابیدن در بارداری، تا چه مدت؟

    دکتر شیرین قاضی زاده، متخصص زنان و زایمان، فوق تخصص پريناتولوژی:به پشت خوابیدن در ماه های اول بارداری اختلالی را ایجاد نمی کند. اما توصیه می شود در دوماه آخر بارداری از خوابیدن به پشت خودداری کنید. زیرا اندازه رحم طوری است که به آئورت فشار وارد می کند و ممکن است جنین دچار اختلال رشدی بشود. به همین دلیل توصیه می شود در ماه های آخر مادر به پهلو به خصوص به پهلو سمت چپ بخوابید تا جنین رشد کاملی داشته باشد.  اما در ماه های اول محدودیتی در خوابیدن وجود ندارد و مادران راحت می تواند غلت بزنند. 

    نمایش کامل
  • قبل از امتحان حتما بخوابید!

    براساس تحقیقات جدید پژوهشگران خوابیدن قبل از خواب, باعث می شود که نکات امتحانی را بهتر و راحت تر به یاد آورید. فواید خوابیدن قبل از خواب اگر یک امتحان بسیار مهم پیش روی خودتان دارید، بهتر است لحظه‌های آخر قبل از امتحان را بخوابید و استراحت کنید. تحقیقات جدید نشان داده که خوابیدن قبل از امتحان بهتر از درس خواندن تا آخرین لحظه است و تاثیر بهتری روی حافظه می‌گذارد. البته در تحقیقات دلیل این اتفاق مشخص نشده؛ اما احتمال می‌رود که خوابیدن روی تقویت حافظه تاثیر بیشتری از درس خواندن تا لحظه‌ی آخر داشته باشد.محققان دانشگاه پزشکی سنگاپور این آزمایش را روی ۷۲ نفر داوطلب امتحان کرده‌اند و برای آن‌ها درباره‌ی مورچه‌ها، خرچنگ و...

    نمایش کامل
  • خوابیدن در دوران بارداری، به پشت یا پهلو؟

    دکتر شیرین قاضی زاده، متخصص زنان و زایمان، فوق تخصص پريناتولوژی:به پشت خوابیدن در ماه های اول بارداری اختلالی را ایجاد نمی کند. اما توصیه می شود در دوماه آخر بارداری از خوابیدن به پشت خودداری کنید زیرا اندازه رحم طوری است که به آئورت فشار وارد می کند و ممکن است جنین دچار اختلال رشدی بشود. به همین دلیل توصیه می شود در ماه های آخر مادر به پهلو به خصوص به پهلو سمت چپ بخوابید تا جنین رشد کاملی داشته باشد.  اما در ماه های اول محدودیتی در خوابیدن وجود ندارد و مادران راحت می تواند غلت بزنند. 

    نمایش کامل
  • خوابیدن به پهلوی چپ، خوب یا بد؟

    گفته می‌شود که برای حفظ سلامتی جسم و روح هنگام خواب باید به سمت چپ خوابید و به هیچ وجه به سمت راست نخوابید.اگر شما از آن دسته افرادی هستید که برایتان فرقی نمی‌کند هنگام خواب به چه سمتی می خوابید یا مراقب این موضوع نیستید، باید به شما بگوییم که در اشتباه هستید.برکسی پوشیده نیست که خوابیدن بخش مهمی از سلامت روحی و جسمی افراد را تشکیل می‌دهد، پس باید به آن دقت بیشتری کرد.همان قدر که خوابیدن برای سلامتی بدن مهم است، چگونه خوابیدن نیز نقش بسیار مهمی را در سلامتی روح و جسم ایفا می‌کند. حالت خوابیدن شما بر سیستم گوارش، جوانی، پوست، زیبایی و سلامتی شما تاثیر می‌گذارد. به بیانی دیگر،...

    نمایش کامل
  • هفته 26 بارداری، بهترین شکل خوابیدن

    بهترین شکل خوابیدن در هفته 26 بارداریبا رشد جنین، شکم شما بزرگتر شده وخوابیدن برایتان دشوار می شود در این زمان به هیچ وجه نمی‌توانید رو به شکم بخوابید زیرا وضعیت راحتی نیست.در برخی مادران باردار استفاده از بالش‌های مخصوص بارداری به راحت تر خوابیدن کمک می‌کند، همچنین در هنگام خواب از دو بالش یکی در میان دو زانو ودیگری را در پشت کمرتان استفاده کنید. بهتر است به پهلوی چپ بخوابید زیرا رگ‌های خونی عمده در سمت راست ستون فقرات شما قرار دارند و خوابیدن به پهلوی چپ به جریان آزادانه خون در این رگ‌ها کمک می‌کند.

    نمایش کامل
  • خوابیدن در بارداری، روش صحیح

    سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من در هفته 11بارداریم و جفتم پایینه. آیا روی کمر یا شکم خوابیدن برای جنینم مضر است؟ از کدام هفته بارداری نباید روی کمر یا شکم خوابید؟دکتر شیرین قاضی زاده، متخصص زنان و زایمان، فوق تخصص پريناتولوژی:به پشت خوابیدن در ماه های اول بارداری اختلالی را ایجاد نمی کند. اما توصیه می شود در دوماه آخر بارداری از خوابیدن به پشت خودداری کنید. زیرا اندازه رحم طوری است که به آئورت فشار وارد می کند و ممکن است جنین دچار اختلال رشدی بشود. به همین دلیل توصیه می شود در ماه های آخر مادر به پهلو به خصوص به پهلو سمت چپ بخوابید تا جنین رشد کاملی داشته باشد.  اما در ماه های اول محدودیتی در خوابیدن وجود ندارد و...

    نمایش کامل
  • هفته بيست و هشتم بارداری، بهترین شکل خوابیدن

    بهترین شکل خوابیدن در این هفته از بارداریبا رشد جنین، شکم شما بزرگتر شده وخوابیدن برایتان دشوار می شود در این زمان به هیچ وجه نمی‌توانید رو به شکم بخوابید زیرا وضعیت راحتی نیست. در برخی مادران باردار استفاده از بالشت های مخصوص بارداری به راحت تر خوابیدن کمک می‌کند، همچنین در هنگام خواب از دو بالشت یکی در میان دو زانو و دیگری را در پشت کمرتان استفاده کنید بهتر است به پهلوی چپ بخوابید زیرا رگ‌های خونی عمده در سمت راست ستون فقرات شما قرار دارند و خوابیدن به پهلوی چپ به جریان آزادانه خون در این رگ‌ها کمک می‌کند.  در این هفته بسیاری از مادران با مشکل بدخوابی در شب مواجه می شوند. یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، دوش آب گرم، سیستم...

    نمایش کامل
  • طرز خوابیدن در بارداری، راست یا چپ؟

    سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من ۲۰سالمه. در هفته ۲۴بارداری هستم و بارداری اولمه. من همیشه عادت دارم سمت راست پهلو بخوابم. اما شنیدم به سمت راست خوابیدن برای جنین خطرناکه و خونرسانی به جنین رو سخت تر می کنه و باید به پهلوی چپ خوابید. من چکار کنم؟ آیا واقعا به پهلوی راست خوابیدن خطرناکه؟دکتر شیرین قاضی زاده، متخصص زنان و زایمان، فوق تخصص پريناتولوژی:به پشت خوابیدن در ماه های اول بارداری اختلالی را ایجاد نمی کند. اما توصیه می شود در دوماه آخر بارداری از خوابیدن به پشت خودداری کنید. زیرا اندازه رحم طوری است که به آئورت فشار وارد می کند و ممکن است جنین دچار اختلال رشدی بشود. به همین دلیل توصیه می شود در ماه های آخر مادر به...

    نمایش کامل
  • خوابیدن در بارداری، سمت راست یا چپ؟

    سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من ۲۰سالمه. در هفته ۲۴بارداری هستم و بارداری اولمه. من همیشه عادت دارم سمت راست پهلو بخوابم. اما شنیدم به سمت راست خوابیدن برای جنین خطرناکه و خونرسانی به جنین رو سخت تر می کنه و باید به پهلوی چپ خوابید. من چکار کنم؟ آیا واقعا به پهلوی راست خوابیدن خطرناکه؟دکتر شیرین قاضی زاده، متخصص زنان و زایمان، فوق تخصص پريناتولوژی:به پشت خوابیدن در ماه های اول بارداری اختلالی را ایجاد نمی کند. اما توصیه می شود در دوماه آخر بارداری از خوابیدن به پشت خودداری کنید. زیرا اندازه رحم طوری است که به آئورت فشار وارد می کند و ممکن است جنین دچار اختلال رشدی بشود. به همین دلیل توصیه می شود در ماه های آخر مادر به...

    نمایش کامل
  • طرز خوابیدن بارداری، بهترین وضعیت

    سوال مخاطب نی‌نی‌بان: ماه سوم بارداری هستم، 24 ساله، هنگام خوابیدن حتما و همیشه باید به پهلوی چپ خوابید؟ گاهی اوقات سمت چپ کمرم درد می کنه، می توانم سمت راست بخوابم؟دکتر شیرین قاضی زاده، متخصص زنان و زایمان، فوق تخصص پريناتولوژی:به پشت خوابیدن در ماه های اول بارداری اختلالی را ایجاد نمی کند. اما توصیه می شود در دوماه آخر بارداری از خوابیدن به پشت خودداری کنید. زیرا اندازه رحم طوری است که به آئورت فشار وارد می کند و ممکن است جنین دچار اختلال رشدی بشود. به همین دلیل توصیه می شود در ماه های آخر مادر به پهلو به خصوص به پهلو سمت چپ بخوابد تا جنین رشد کاملی داشته باشد.  اما در ماه های اول محدودیتی در خوابیدن وجود...

    نمایش کامل
  • هرگز بر روی شکم نخوابید

    خوابیدن در حالت دمر یا همان بر روی شکم یکی از نا مناسب ترین حالت ها برای استراحت است. عده زیادی هستند که عادت به دمر خوابیدن دارند اما از خطرات آن آگاهی ندارند حتی در آموزه های دینی مسلمانان هم به عدم خوابیدن در این حالت توصیه فراوان شده.بسیاری از مردم دوست دارند هنگام خواب روی شکم باشند چون احساس راحتی می کنند اما پیامدهای خطرناک آن را نمی دانندپژوهش های علمی ثابت کرده که خوابیدن روی شکم بسیار خطرناک بوده و بهتر آن است که انسان به طرف راست بخوابد.یکی از مهمترین خطرهای خوابیدن روی شکم، تشکیل سنگ کلیه است.خوابیدن به راست و چپ مانع شکل گیری سنگ کلیه می شود؛ اما خوابیدن روی...

    نمایش کامل
  • هرگز روی شکم نخوابید!

    به گزارش پارس نیوز، این همان وضعیتی است که پیامبر گرامی اسلام حضرت محمد (ص) به شدت آن را نهی فرموده اند.پایگاه اینترنتی شاشه نیوز گزارش کرد، پژوهش های علمی ثابت کرده که خوابیدن روی شکم بسیار خطرناک بوده و بهتر آن است که انسان به طرف راست بخوابد.  یکی از مهمترین خطرهای خوابیدن روی شکم، تشکیل سنگ کلیه است. خوابیدن به راست و چپ مانع شکل گیری سنگ کلیه می شود؛ اما خوابیدن روی شکم باعث می شود بدن بی تحرک مانده و سنگ در کلیه رسوب کند. همچنین با خوابیدن روی شکم ، عضلات شکم به تدریج ضعیف شده، کمر قوز پیدا می کند، گردن دچار آسیب می شود و شخص احساس تشنج و انقباض می نماید. این خطر برای زنان حامله...

    نمایش کامل
  • بهترین ساعات برای خوابیدن و بیدار شدن

    به گزارش ستاره ها؛ خوابیدن به موقع و بیدار شدن به موقع و منظم می‌تواند کیفیت پوست افراد را بالا برد و از طرفی هم دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن اثرات سویی بر پوست دارد. رییس مرکز اختلالات خواب استان کرمانشاه اظهار کرد: تنظیم خواب شبانه روزی تاثیر بسیاری در تنظیم ریتم‌های فیزیولوژیکی بدن فرد مانند ترشح هورمون‌ها دارد. دکتر حبیب الله خزایی، با بیان اینکه تنظیم ریتم خواب شبانه‌روزی جزو مهم‌ترین مسائل بهداشت خواب است، گفت: تنظیم ریتم خواب شبانه‌روزی تاثیر بسیاری بر سلامت افراد دارد. وی افزود: بسیار مهم است که فرد ساعت مشخصی بخوابد...

    نمایش کامل
  • پُرخوری از عوامل مستعدکننده فرد برای بروز سرماخوردگی است

    به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, محمد علی زارعیان درباره پیشگیری از زکام در حکیم ایرانی, اظهار داشت: پوشاندن سر در زمان زکام و آبریزش بینی ضروری است. به گفته وی برای پیشگیری از بروز زکام نیز از دستورات لازم الاجراست به ویژه زمان‌هایی که حساسیت نسبت به تغییر دما افزایش می‌یابد مثل زمان خروج از حمام, استخر و سونا و مکان‌های بسیار گرم بسیار موثر است.پرخوری از عوامل مستعدکننده فرد برای بروز زکام است این دستیار تخصصی طب سنتی افزود: پرخوری در زمان زکام و آبریزش بینی باعث تشدید و طولانی شدن دوره درمان آن خواهد شد. همچنین پرخوری از عوامل مستعدکننده فرد برای بروز زکام است.در زمان ابتلا به زکام از طاق باز خوابیدن بپرهیزید...

    نمایش کامل
  • هفته 27 بارداری، بهترین شکل خوابیدن

    بهترین شکل خوابیدن در این هفته از بارداریبا رشد جنین، شکم شما بزرگتر شده وخوابیدن برایتان دشوار می شود در این زمان به هیچ وجه نمی‌توانید رو به شکم بخوابید زیرا وضعیت راحتی نیست.در برخی مادران باردار استفاده از بالشت های مخصوص بارداری به راحت تر خوابیدن کمک می‌کند، همچنین در هنگام خواب از دو بالشت یکی در میان دو زانو و دیگری را در پشت کمرتان استفاده کنید بهتر است به پهلوی چپ بخوابید زیرا رگ‌های خونی عمده در سمت راست ستون فقرات شما قرار دارند و خوابیدن به پهلوی چپ به جریان آزادانه خون در این رگ‌ها کمک می‌کند. در این هفته بسیاری از مادران با مشکل بدخوابی در شب مواجه می شوند. یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، دوش آب گرم، سیستم...

    نمایش کامل
  • خوابیدن به پهلوی چپ در بارداری، از کی؟

    سوال مخاطب نی‌نی‌بان: یک خانم باردار از چند ماهگی باید به پهلو بخوابد؟ مضرات به کمر خوابیدن برای مادر و جنین چیست؟ دکتر شیرین قاضی زاده، متخصص زنان و زایمان، فوق تخصص پريناتولوژی:به پشت خوابیدن در ماه های اول بارداری اختلالی را ایجاد نمی کند. اما توصیه می شود در دوماه آخر بارداری از خوابیدن به پشت خودداری کنید. زیرا اندازه رحم طوری است که به آئورت فشار وارد می کند و ممکن است جنین دچار اختلال رشدی بشود. به همین دلیل توصیه می شود در ماه های آخر مادر به پهلو به خصوص به پهلو سمت چپ بخوابید تا جنین رشد کاملی داشته باشد.  اما در ماه های اول محدودیتی در خوابیدن وجود ندارد و مادران راحت می تواند غلت بزنند. 

    نمایش کامل
  • آیا تا به حال به شکل خوابیدن خود طی شبانه‌روز دقت کرده‌اید؟ /بهترین و بدترین وضعیت خوابیدن را بدانید

    اما محققان معمولا افراد را از خوابیدن در حالت جنینی منع می‌کنند و معتقدند ساییده شدن دو زانو به یکدیگر باعث تحریک پوست زانو می‌شود. بهترین و بدترین شکل خوابیدنآیا تا به حال به شکل خوابیدن خود طی شبانه‌روز دقت کرده‌اید؟ به پهلو می‌خوابید یا به پشت یا به شکم؟ برخی هم به شکل جنین می‌خوابند و پاها را داخل شکم جمع می‌کنند. هر کدام از این شکل‌های خوابیدن تأثیر بخصوصی روی سلامت افراد بر جا می‌گذارد و حتی می‌تواند مضر باشد.افراد ممکن است صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شوند با احساس درد در نقاط مختلف بدن مواجه...

    نمایش کامل
  • گلایه محمود بصیری، بازیگری که 8 سال ممنوع تصویر بود

    محود بصیری بازیگر پیشکسوت که به دلایلی 8 سال ممنوع التصویر بود، لب به گلایه گشوده است. بصیری متولد ۱۳۲6 در شهرستان انارکرمان است. محمود بصيری: ۸سال یک عمر است. کارگردانان جدید ما را نمی‌شناسند.در سناریوهایی كه به دستم رسيده فقط میخواهند از یک نفر بد بگویند. مجله اینترنتی ستاره

    نمایش کامل
  • نمایی از خواب ناز حیات وحش

    آکاایران: نحوه خوابیدن حیوانات نمایی از خواب ناز حیات وحش نمایی از خواب ناز حیات وحش -آکاخوابیدن حیوانات,نحوه خوابیدن حیوانات,خواب حیوانات,حیات وحش,دنیای حیواناتآکاایران: نمایی از خواب ناز حیات وحش به گزارش آکاایران: نحوه خوابیدن حیوانات اختصاصیآکا ایران: حیوانات وقتی می خوابند جذاب تر دیده می شوند و نحوه خوابیدن آنها با هم متفاوت است. مثلا سگ و گربه و انواع این تیره به شکل خیمده می خوابند. تمام مارها برای خوابیدن چنبره می زنند و با چشم باز می خوابند. در واقع فقط انسان به پشت می خوابد و به ندرت حیوان زنده ای دیده می شود که به پشت...

    نمایش کامل