نتایج برای :

استرس در بارداری، هنگام معاینه

  • استرس در بارداری، هنگام معاینه

    سوال مخاطب نی‌نی‌بان: هفته 28 بارداری هستم در سه چهار ماه اخیر هر وقت پیش متخصص زنان میرم استرس شدید میگیرم و گرم میشم و میدونم الان فشارم بالاست ماه پیش هولتر فشار بیست و چهار ساعته وصل کردم مشکلی نداشتم دستگاه فشار خون هم در خانه دارم و روزی یکبار فشار میگیرم همش حدود یازده و دوازده هست ازمایش پروتئین در ادرار هم دادم مشکلی نداشتم ولی نمیدونم فشار بالای حضور پزشک رو چیکار کنم؟دوست عزیز، اگر فشار شما بالا نیست و مشکل خاص دیگری ندارید کار خاصی نمی خواهد انجام دهید، استرس برای افراد سالم هم مضر است، بنابراین اثر خوبی در بارداری نخواهد داشت.

    نمایش کامل
  • جلوگیری از استرس در بارداری، چگونه؟

     بارداری به خودی خود با استرس همراه است زیرا تغییراتی در روابط، شغل و وضعیت اقتصادی خانواده ایجاد می کند. برای کنترل و مدیریت این استرس روش های زیر توصیه می شوند:در هنگام مواجه  با استرس چندین نفس عمیق و آرام بکشید تا اکسیژن بیشتری به عضلات برسد وفشار کاهش یابد.پاهای خود را بالاتر از بدن قرار دهید، به یک موسیقی آرام گوش دهید و با آن زمزمه کنید.در فضای باز قدم بزنید و از مناظر و صدای طبیعت لذت ببرید.در طی روز چرتی کوتاه (کمتر از 45 دقیقه) بزنید تا احساس سرزندگی و نشاط کنید.برای رسیدن به آرامش از ماساژهای ویژه و تمرینات یوگا که مخصوص دوران بارداری هستند...

    نمایش کامل
  • استرس در بارداری، راهکار مدیریت

    بارداری به خودی خود با استرس همراه است زیرا تغییراتی در روابط، شغل و وضعیت اقتصادی خانواده ایجاد می کند.برای کنترل و مدیریت این استرس روش های زیر توصیه می شوند- در هنگام مواجه با استرس چندین نفس عمیق و آرام بکشید تا اکسیژن بیشتری به عضلات برسد و فشار کاهش یابد.- پاهای خود را بالاتر از بدن قرار دهید، به یک موسیقی آرام گوش دهید و با آن زمزمه کنید.- در فضای باز قدم بزنید و از مناظر و صدای طبیعت لذت ببرید.- در طی روز چرتی کوتاه (کمتر از 45 دقیقه) بزنید تا احساس سرزندگی و نشاط کنید.- برای رسیدن به آرامش از ماساژهای ویژه و تمرینات یوگا که مخصوص دوران بارداری...

    نمایش کامل
  • اولین معاینه بارداری، کی اقدام کنم؟

    آیا فکر می کنید باردارید؟ قاعدگی شما به تاخیر افتاده و در شما احتمال بارداری را افزایش داده؟ اگر این گونه است، نباید زمان را از دست بدهید و این زمان برای هیچ کس نباید از زمان فقدان دومین قاعدگی تجاوز کند. اگر پزشکی برای خود انتخاب نکرده اید، بهتر است هر چه سریع تر این کار را انجام دهید و اگر انتخاب نموده اید با مطب پزشک تان تماس گرفته و یک زمان برای ملاقات از او بخواهید.تشکیل پروندهدر اولین معاینه بارداری ممکن است پزشک از شما بخواهد، بارداری شما را با یک آزمایش خون و ادرار، محرز نماید. اولین معاینه تا حدی به سابقه قبلی و وضعیت فعلی تان وابسته است. در اولین معاینه که...

    نمایش کامل
  • کاهش استرس در بارداری، راه حل

    سوال مخاطب نی‌نی‌بان: آیا راهی برای کاهش استرس در دوره ی بارداری وجود دارد؟ ماده غذایی جهت کاهش استرس وجود دارد؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:دوست عزیز، مسلما استرس برای افراد سالم هم مضر است، بنابراین اثر خوبی در بارداری نخواهد داشت. اما اینکه استرس با چه شدتی و دقیقا چه تاثیری بر بارداری دارد، واقعا مشخص نیست. در مجموع توصیه این است که استرس نداشته باشید و اجازه ندهید که عوامل استرس زا شما را تحریک کند. در صورتیکه استرس تان خیلی شدید است به روان شناس مراجعه کنید. 

    نمایش کامل
  • تپش قلب در بارداری، معاینه لازم

    سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من تو هفته سوم هستم. و تنگی نفس دارم. میدونم برا بارداری است. ولی تپش قلبم و استرسم زیاد شده. دلیلش چیه؟پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:دوست عزیز تا مقداری این حالت ها برای بارداری است، حتما یک مشاوره قلب بشوید، گاهی یک مشکل مخفی در قلب است که با تغییرات هورمونی در دوران بارداری خودش را نشان می دهد، اگر قلب سالم باشد، می توانید داروهای مجاز برای کنترل استرس و تپش قلب دریافت کنید.

    نمایش کامل
  • استرس در بارداری، نگران جنینم

    پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:استرس در هیچ فرد و در هیچ سن و سالی فایده ای ندارد و خواسته نیست و بنابراین اثر خوبی در بارداری نخواهد داشت. اما اینکه استرس با چه شدتی و دقیقا چه تاثیری بر بارداری دارد، واقعا مشخص نیست. در مجموع توصیه این است که استرس نداشته باشید و اجازه ندهید که عوامل استرس زای خارجی شما را تحریک کند. بعضی شخصیت ها هیجان محور هستند و اگر استرسی به آنها تحمیل شود استرس را برای خود چند برابر کرده و به خودشان آسیب می زنند اما بعضی از شخصیت ها هستند که مساله محورند...

    نمایش کامل
  • استرس در بارداری، چه تاثیری دارد؟

    اضطراب و ناراحتی در دوران بارداری برای کودک عوارضی همچون وزن کم هنگام تولد، تولد زودرس، اضطراب، مشکلات یادگیری، اختلال در تمرکز، بیش فعالی و اوتیسم به دنبال دارد.بر اساس مطالعات، استرس مادر در این دوران، تکامل مغز و سایر سیستم های بدن کودک را تحت تاثیر قرار می دهد:سیستم ایمنیدر مطالعه ای که در سال ۲۰۱۲ انجام شد، ۴۰۰ زن باردار پرسشنامه ای را در مورد شرایط زندگی و میزان استرس خود از جمله تبعیض نژادی و یا قطع درآمد، پر نمودند. در این تحقیق مشخص شد که استرس...

    نمایش کامل
  • القای زایمان، در چه مواردی؟

    بارداری اغلب 40 هفته ادامه دارد. بیشتر زنان در چند هفته‌ی آخر زایمان می‌کنند اما دوران بارداری برخی بیشتر طول می‌کشد.اگر نوزاد شما دیر متولد شودبارداری اغلب 40 هفته ادامه دارد ( حدود 280 روز بعد از اولین روز از آخرین عادت ماهانه‌ی شما ). بیشتر زنان در چند هفته‌ی آخر زایمان می‌کنند اما دوران بارداری برخی بیشتر طول می‌کشد.اگر تا هفته‌ی 40 بارداری زایمان شما شروع نشد و این اولین بارداری شما بود شاید پزشکتان برای شما در هفته‌ی 40 یا 41 یک معاینه پیشنهاد دهد.  اگر قبلاً زایمان کرده‌اید این معاینه در هفته‌ی 41 خواهد بود.این معاینه یک معاینه‌ی داخلی واژن است که...

    نمایش کامل
  • تأثیر استرس در دوران بارداری، چه تأثیری؟

    مادران بدانند: استرس ارثی استپزشکان با تحقیق روی نمونه ژنتیکی گروهی از بانوان داوطلب دریافته‌اند بانوانی که میزان استرس کاری، شغلی یا تحصیلی بیشتری از زمان تصمیم به بارداری داشته‌اند، فرزندانی به دنیا آورده‌اند که استرس مادر با ورود به زنجیره dna آن‌ها به فرزند آن‌ها منتقل شده است.بررسی‌ها نشان می‌دهند علت اینکه نوزادان مادران دارای استرس بیشتر گریه می‌کنند و استرس بیشتری دارند نه فقط به دلیل آشفتگیهای محیطی بلکه به سبب قرار گرفتن ژن استرس در ساختار ژنتیکی بدن آن‌هاست. از همین رو پزشکان توصیه می‌کنند...

    نمایش کامل
  • تغذیه قبل از بارداری، چی بخورم؟

    آیا من آماده بارداری هستم؟ بهترین راه این است كه خانم‌های دچار اختلالات خوردن، قبل از بارداری روی بهبود خود متمركز شوند؛ زیرا كسانی‌ كه با علائم این اختلال، وارد مرحله بارداری می‌شوند، نسبت به افرادی كه علائم‌شان رو به بهبود بوده است، تفاوت‌هایی دارند؛ مثلاً: الف) در طول بارداری علایم‌شان تشدید می‌یابد. ب) در طی بارداری، افزایش وزن خواهند داشت. ج) احتمال تولد نوزاد با وزن كمتر از حد طبیعی در آنها بیشتر است. اگر مادر باردار، افزایش وزن خوبی در دوران بارداری نداشته باشد، جنین در حال رشدش نمی‌تواند خوب وزن بگیرد (وزن طبیعی نوزاد:‌ 5/4- 5/2 كیلوگرم می‌باشد). هر تغییری، حتی...

    نمایش کامل
  • معاینه لگن چطور انجام می شود؟

    سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دقیق برایم توضیح بدهید معاینه لگن توی بارداری چطوری انجام می شود؟ معاینه دهانه رحم که نشان می دهد دهانه رحم چند سانت باز شده چطور انجام می شود؟ من می ترسم. پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست گرامی نگران نباشید برای این معاینه از دست و کار توسط پزشک انجام می شود و مشکلی برای شما ایجاد نمی کند. برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید.‬

    نمایش کامل
  • کاهش باروری زنان، علت

    با توجه به دنیای شلوغ و پر استرس امروز، تحقیقات نشان می دهد که استرس بر بسیاری از جنبه های زندگی انسان اثر گذار بوده و باید بیشتر در این باره بحث و برسی شود. خصوصاً در مورد اثر استرس بر باروری انسان که بر ادامه حیات و تداوم نسل بشر بر روی کره زمین بحث می کند.تحقیقات جدید به نظر می رسد برای تایید این مطلب است که استرس شانس باردار شدن، زنان را کاهش می دهد به ویژه استرسی که در زمان تخمک گذاری رخ می دهد. نویسنده این مقاله کرا تیلور، دستیار پروفسور اپیدمیولوژی و سلامت جامعه در بهداشت عمومی و علوم اطلاعات دانشگاه لوئیزویل گفت: «اگر شما...

    نمایش کامل
  • استرس بارداری، سمی در جان بچه

    یک روانشناس با هشدار اینکه هر چه استرس دوران بارداری بیشتر باشد، مشکلات ذهنی کودک در آینده هم بیشتر خواهد بود، گفت: استرس در دوران بارداری می‌تواند منجر به عواقب منفی‌ای روی رشد و نمو ذهنی کودکان شود.»دکتر فرشاد نجفی‌پور، روانشناس و عضو هیات علمی دانشگاه در گفت‌وگو با خبرنگار پایگاه خبری «سلامانه» گفت: «استرس دوران بارداری می‌تواند منجر به عواقب منفی‌ای روی رشد و نمو كودكان شود و شدت اين تاثيرات، با شدت استرس دوران بارداری نسبت مستقیم دارد. یعنی، هر چه استرس دوران بارداری بیشتر باشد، مشکلات ذهنی کودک در آینده هم بیشتر خواهد بود.»وی...

    نمایش کامل
  • کارهای خارق العاده‌ای که در بارداری می‌توان انجام داد

    نی نی بان: بعضی از مادران فکر می‌کنند که در زمان بارداری باید دور تمام فعالیت‌ها را خط بکشند. اما این طور نیست. شما می‌توانید در دوران بادراری این کارها را انجام دهید. با 2 شمشیر تعادلت را حفظ کنی و روی یک پای خود بایستی. در کوه پیاده روی کنی. یک پرنسس باشی و در مراسم مختلف شرکت کنی. یک ایالت را فرمانداری کنی. پولو بازی کنی. یک ستاره برنامه‌های تلویزیونی باشی. اولین دختر کشور باشی. مانند یک قهرمان گلف بازی کنی. روی سن بدرخشی. در المپیک به رقابت بپردازی. یا حتی مدال المپیک را از آن خود کنی. چشمهایت را روی هر کسی که...

    نمایش کامل
  • استرس مانع بارداری است؟

    سوال مخاطب نی‌نی‌بان: آیا اضطراب و استرس باعث تشکیل نشدن جنین می شود؟ من دو ماه است اقدام به بارداری کردم ولی با کوچکترین صدایی می ترسم. چه تأثیری در بارداری دارد؟پاسخ دکتر میترا آشوری، متخصص زنان و زایمان:آمارها چنین چیزی را نشان نمی دهد که اضطراب و استرس مانع بارداری می شود. بارها در مورد این مسئله آمار گرفته اند و نتوانستند این مسئله را ثابت کنند. ولی ما برای بقا و سالم بودن بارداری به خانم هایی که دچار استرس و ترس بی مورد هستند توصیه می کنیم اول به روان شناس یا روان پزشک مراجعه بکنند. کاملا درمان بشوند و بعد اقدام به بارداری بکنند تا خدایی نکرده این اضطراب ها و ترس ها بر روی جنین...

    نمایش کامل
  • اندازه شکم در بارداری، استاندارد

    سوال مخاطب نی‌نی‌بان: چرا بعضی خانم ها در طول بارداری شکمشان بزرگ نمی شه ولی نوزاد سالم و بدون کمبود وزن به دنیا میاد؟پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز بزرگ شدن جنین یا اندازه شکم شما موضوعی است که در یک بارداری نسبت به بارداری بعدی و از بارداری شما با بارداری یک شخص دیگر کاملا متفاوت است و اصلا نباید خودتان را با بارداری قبلی یا سایر خانم های باردار دور و اطراقتان مقایسه کنید. اگر غربالگری ها و سونوگرافی ها را انجام داده اید و مشکلی وجود نداشته و تحت نظر پزشک متخصص زنان هستید برای این مسایل خودتان را دچار استرس نکنید چون این استرس قطعا به نفع بارداری شما نیست.

    نمایش کامل
  • شانس بارداری زنان، تاثیر استرس

    یکی از مطالعات اخیر تایید می‌کند که استرس، خصوصا در زمان تخمک‌گذاری، شانس بارداری زنان را کاهش می‌دهد. گزارشی از این مطالعه در Annals of Epidemiology منتشر شده است. دکتر کیرا تیلور، از اعضای دانشگاه لوئیزویل و مسئول این مطالعه، می‌گوید: «اگر در زمان تخمک‌گذاری احساس می‌کنید که استرس بیشتری نسبت به مواقع دیگر دارید، شانس بارداری شما در آن ماه حدود ۴۰ درصد کمتر است». محققان در این مطالعه، ۴۰۰ نفر از زنان را بررسی کردند که سقف سنی آن‌ها ۴۰ سال بود. همه آن‌ها از نظر جنسی در گروه فعال قرار می‌گرفتند و از روش‌های ضدبارداری استفاده نمی‌کردند....

    نمایش کامل
  • استرس در بارداری، تاثیرش روی جنین

    بر اساس مطالعات، استرس مادر در دوران بارداری، تکامل مغز و سایر سیستم های بدن کودک را تحت تاثیر قرار می دهد:سیستم ایمنیدر مطالعه ای که در سال 2012 انجام شد، 400 زن باردار پرسشنامه ای را در مورد شرایط زندگی و میزان استرس خود از جمله تبعیض نژادی و یا قطع درآمد، پر نمودند. در این تحقیق مشخص شد که استرس مادران موجب افزایش سطح IgE1  (نوعی آنتی بادی مرتبط با واکنش های آلرژیک) در خون بند ناف کودک می شود. در حقیقت می توان گفت که استرس...

    نمایش کامل
  • بررسی علل نازایی، تاثیر استرس

     اگر شش ماه است که برای بارداری اقدام کرده‌اید و از هیچ روش جلوگیری استفاده نمی‌کنید اما هنوز بارداری اتفاق نیفتاده و خیلی نگران نازایی هستید، دکتر مریم خادم، متخصص زنان و زایمان در گفت‌وگویی در این باره توضیحات لازم را می‌دهد.بررسی نازایی باید با آزمایش نطفه همسر آغاز شود طبق تعریف «نازایی»، اگر زوجی به مدت یک سال نزدیکی بدون جلوگیری داشته‌ باشد اما بارداری اتفاق نیفتد، در این صورت احتمال نازایی وجود دارد. در صورتی که خانمی 25 سال دارد و بعد از شش ماه تلاش برای بارداری به نتیجه مثبت نرسیده‌اند، بعد از شرح حال و معاینه نرمال، تنها باید فرصت بیشتری به وی برای بارداری داده شود چون سن او تنها 25 سال است. این...

    نمایش کامل
  • نزدیکی با اعمال شاقه در بارداری

    سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من و همسرم از ماه ۵ بارداری تا ۲ ماه پس از بارداری نزدیکی نداشتیم. اما پس از ۲ ماه اولین نزدیکی با درد و خونریزی همراه بود. علتش چیست؟پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز همسر شما باید حتما معاینه شود تا مشخص شود علت خونریزی چیست، گاهی بارداری با تغییر بافتی واژن همراه است که باعث تنگ شدن واژن می شود و رابطه جنسی با درد و خونریزی همراه است، همچنین ممکن است ارتباطی به بارداری نداشته باشد. اگر کسی در بارداری مشکل داشته باشد، نباید اصلا نزدیکی کند در صورتی مجاز به سکس است که عارضه ای برای فرد باردار نداشته باشد. حتما باید همسر شما سونو و...

    نمایش کامل
  • معاینه دهانه رحم قبل از زایمان، کی؟

    سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من در هفته سی و یک بارداری هستم. می خواهم بدانم از هفته چندم دهانه رحم باید توسط پزشک معاینه شود؟پاسخ دکتر نسترن تیجری مفرد، کارشناس مامایی: معاینه دهانه رحم تنها برای بررسی ورود یا میزان پیشرفت مراحل زایمان انجام می شود و چون باعث تحریک و گاهی خونریزی و پاره شدن کیسه آب و....  می شود قبل از سی و هفت هفتگی که جنین اصطلاحا رسیده می شود مصلحت نیست، مگر مادر علائمی مثل درد، خونریزی زیاد و... داشته باشد که در این صورت معاینه انجام می شود.

    نمایش کامل
  • تاثیر استرس بارداری، بر وزن جنین

    در مورد استرس داشتن قبل از باردارشدن چه میزان اطلاع دارید این عارضه چه نوع تاثیرات مضری روی سلامتی جنین میگذارد؟ این عارضه چه نوع تاثیراتی روی سلامتی ما میتواند بگذاردمطالعه جدید محققان نشان می دهد سطح هورمون استرس قبل از بارداری ممکن است بر ریسک تولد نوزاد کم وزن تاثیر داشته باشد.معمولا سطح هورمون استرس موسوم به کورتیزول به هنگام صبح بالاست و در طول روز به مرور کاهش می یابد. اما برخی افراد دارای سطح کورتیزول پایینی در هنگام صبح بوده که در طول روز، به کمتر از حالت عادی، کاهش می یابد.به گفته محققان، این الگوی غیرعادی که مرتبط با...

    نمایش کامل
  • استرس قبل از بارداری، تاثیر بر جنین

    در مورد استرس داشتن قبل از باردارشدن چه میزان اطلاع دارید این عارضه چه نوع تاثیرات مضری روی سلامتی جننی میگذارد؟ این عارضه چه نوع تاثیراتی روی سلامتی ما میتواند بگذاردمطالعه جدید محققان نشان می دهد سطح هورمون استرس قبل از بارداری ممکن است بر ریسک تولد نوزاد کم وزن تاثیر داشته باشد.معمولا سطح هورمون استرس موسوم به کورتیزول به هنگام صبح بالاست و در طول روز به مرور کاهش می یابد. اما برخی افراد دارای سطح کورتیزول پایینی در هنگام صبح بوده که در طول روز، به کمتر از حالت عادی، کاهش می یابد.به گفته محققان، این الگوی غیرعادی که مرتبط با...

    نمایش کامل
  • درمان تپش قلب در بارداری

    سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من هفته 10 بارداری هستم. اولین بارداریم هست و هفته دیگه باید برم واسه اولین غربالگری. از صبح احساس فشار و درد قلب دارم. این خطرناک هست؟پاسخ دکتر اعظم امیری، متخصص زنان و زایمان:خیر این مسئله برای شما خطرناک نیست اما در صورتی که علائم شما مانند احساس فشار و درد قلب ادامه داشته باشد، ‌باید به متخصص قلب مراجعه کنید و در صورتی که بعد از انجام معاینه مشخص شود که شما مشکلی ندارید و از نظر قلبی سالم هستید بهتر است که از تکنیک های ریلکسیشن و نرمش های سبک بارداری برای کاهش استرس خود استفاده کنید.

    نمایش کامل