نتایج برای :

«فراسو» و تغذیه صحیح پس از یک ماه روزه‌داری

  • نقش روزه‌داری در درمان افسردگی

    دکتر محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه گفت: روزه داری با تاثیرات معنوی خود بر روح و روان انسان در کاهش بیماری‌ها موثر است.وی افزود: روشهای مختلفی برای درمان بیماری‌های روحی در دنیا آزمایش شده اما روشی که بیشترین نیاز فرد را تامین می کند روزه‌داری است، فرد در این حالت از بروز بیماریهای گوارشی (معده، روده، کبد) در امان است. عزیزی افزود: دوپامین هورمونی در مغز است که با روزه‌داری فعال شده و با ترشح آن فرد روزه‌دار ذهنی شاداب و روانی آرام به هنگام روزه تجربه می‌کند. وی تاکید کرد: کسانی که بیماری روحی و روانی دارند یا دارو مصرف می کنند با مشورت پزشک معالج می توانند روزه بگیرند. تسنیم

    نمایش کامل
  • احکامی که بانوان روزه دار باید رعایت کنند

    روزه داری, احکام روزه داری, احکام روزه, احکام استحاضه, نفاس, غسل نفاس, احکام غسل نفاس, احکام نفاس برای بانوان روزه دار, احکام حیض, غسل حیض, احکام غسل نفاسآکاایران: احکامی که بانوان روزه دار باید رعایت کنند به گزارش آکاایران احکام استحاضه و نفاس برای بانوان روزه دار از توضیح المسائل جامع آیت الله سیستانی منتشر می شود.- اگر زن در شب ماه رمضان پیش از اذان صبح از حیض یا نفاس پاک شود و عمداً غسل نکند، و اگر وظیفه اش تیمم است و تیمم ننماید، روزه آن روز را باید تمام کند و قضای آن را نیز بگیرد. و در روزه قضای ماه رمضان اگر عمداً غسل و تیمم را ترک کند ـ بنا بر احتیاط واجب ـ نمی تواند آن روز را روزه بگیرد.- زنی که در شب...

    نمایش کامل
  • با روزه داری آرامش را تجربه کنید

    افراد روزه دار بدانند که با عمل به این فریضه به آرامش میرسند و از مشکلات روحی و روانی رهایی می یابند علم پزشکی ثابت کرده است روزه می تواند باعث ترشح هورمون های شاداب کننده در مغز شودروزه داری به دلیل تاثیرات مثبت که بر روح و روان انسان دارد، یکی از روشهای موثر در کاهش بیماری‌های روحی است. دکتر محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه گفت: روزه داری با تاثیرات معنوی خود بر روح و روان انسان در کاهش بیماری‌ها موثر است. وی افزود: روشهای مختلفی برای درمان بیماری‌های روحی در دنیا آزمایش شده اما روشی که بیشترین نیاز فرد را تامین می کند روزه‌داری است، فرد در این حالت از بروز بیماریهای گوارشی (معده، روده، کبد) در امان است. عزیزی افزود: دوپامین هورمونی در مغز...

    نمایش کامل
  • روزه داری با سردرد

    چرا در هنگام روزه داری دچار سردرد می شویم علت بروز این امر چیست روزه داری باعث چه تغییراتی در قند خون ما می شودسرپرست مرکز تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: سردردهای بعد از افطار، نتیجه مصرف مواد غذایی حجیم نظیر‌ برنج،‌ گوشت، مرغ، نان و سیب‌زمینی بلافاصله بعد از افطار است. دکتر آزاده نجارزاده  با اشاره به ضرورت مدیریت صحیح مصرف انواع مواد غذایی در فصول مختلف به ویژه در ماه مبارک رمضان، تاکید کرد: روزه‌داری در فصول گرم سال، ‌ مستلزم رعایت شرایط ویژه در مصرف موادغذایی است. وی در این رابطه مصرف سحری را از جمله ضروریات روزه‌داری دانست و بیان کرد: استفاده از موادغذایی پروتئینی مانند گوشت، تخم‌مرغ و...

    نمایش کامل
  • تزریق خون هنگام روزه داری چه حکمی دارد؟

    تزریق خون هنگام روزه داری, تزریق خون در ماه رمضان, احکام روزه, احکام ماه رمضان, احکام روزه داری, حکم تزریق خون به فرد روزه دارآکاایران: تزریق خون هنگام روزه داری چه حکمی دارد؟ آکاایران  حکم شرعی تزریق خون در ماه مبارک رمضان به گزارش آکاایران حکم تزریق خون به فرد روزه دار در ماه رمضان از منظر مراجع عظام تقلید منتشر می شود.تزریق خون هنگام روزه داری چه حکمی دارد؟ حکم شرعی تزریق خون در ماه مبارک رمضان و هنگام روزه داری از منظر مراجع عظام تقلید منتشر می شود.آیت الله سیستانی:پرسش: آیا تزریق خون به بدن موجب ابطال روزه می...

    نمایش کامل
  • نقش کلیدی روزه‌داری در درمان افسردگی

    شفا آنلاین>تغذیه>روزه داری به دلیل تاثیرات مثبت که بر روح و روان انسان دارد، یکی از روشهای موثر در کاهش بیماری‌های روحی است. به گزارش شفا آنلاین،دکتر محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه  گفت: روزه داری با تاثیرات معنوی خود بر روح و روان انسان در کاهش بیماری‌ها موثر است. وی افزود: روشهای مختلفی برای درمان بیماری‌های روحی در دنیا آزمایش شده اما روشی که بیشترین نیاز فرد را تامین می کند روزه‌داری است، فرد در این حالت از بروز بیماریهای گوارشی (معده، روده، کبد) در امان است.عزیزی افزود: دوپامین هورمونی در مغز است که با روزه‌داری فعال شده و با ترشح آن فرد روزه‌دار ذهنی شاداب و روانی آرام به هنگام روزه تجربه...

    نمایش کامل
  • روزه داری زنان شیرده، تاثیر بر روی شیر

    روزه‌داری در صورت تغذیه خوب مادر اثرات سویی در کاهش قند خون و ضریب هوشی نوزاد ندارد و حجم و ترکیب شیر مادر تغییر نمی‌کند.از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران، شیر مادر برای شیرخواران به ویژه طی 6 ماه اول زندگی اهمیت بسزایی دارد. با این حال، بسیاری از مادرانی که کودک شیرخوار دارند و در ماه رمضان روزه می‌گیرند به علت نگرانی از این امر که روزه‌داری منجر به کاهش حجم شیر و یا کمبود مواد مغذی موجود در شیر شود هنگام روزه‌داری تعداد دفعات شیردهی را کاهش می‌دهند و از شیر خشک و یا غذای کمکی استفاده می‌کنند.دریافت اغلب مواد مغذی از جمله کالری دریافتی، پروتئین و بیشتر ویتامین‌ها در...

    نمایش کامل
  • خورد و خوراک مناسب افطار

    متخصصین تغذیه چه توصیه های غذایی برای روزه داران در این ماه دارند آن ها چه منوها و مواد غذایی را برای روزه داران توصیه می کنند؟به توصیه های آن ها در ادامه مطلب گوش فرا دهیدیک متخصص تغذیه و رژیم غذایی، عنوان کرد: به افراد توصیه می‌شود امروز قبل از آغاز ماه رمضان شرایط تغذیه‌ای خود را تغییر دهند و در صورت ابتلا به سوء تغذیه و یا بیماری شناخته شده مانند دیابت با پزشک متخصص برای روزه‌داری و شرایط آن مشورت کنند. دکتر احمدرضا درستی، با توجه به فرا رسیدن ماه رمضان، گفت: به افراد توصیه می‌شود در این ایام به شدت از مصرف مواد غذایی سرخ شده، فست...

    نمایش کامل
  • روزه داری متناوب باعث بهبود پارامترهای سلامتی می شود

    ابتدا معنا و مفهوم روزه داری متناوب را یاد می گیریم سپس تحقیقات جدید محقیقان را در این باره می خوانیم  و ببینیم روزه داری متناوب چه فوایدی برای بدن دارد روزه داری متناوب به این معنی است که مدتی روزه بگیرید و  مدتی دیگر  استراحت کنید. این نوع روزه داری در واقع نوعی رژیم غذایی بشمار می  آیدمحققان می گویند روزه داری متناوب می تواند برای بدن و وزنتان سلامت باشد. در تحقیقی که روی روزه داری های دینی مانند رمضان صورت گرفت محققان متوجه شدند کسانی که اقدام به روزه داری در این ماه می کنند در واقع دچار هیچگونه مشکل متابولیک مربوط به محدود شدن کالری ها نمی شوند. آنچه دیگر تحقیقات درباره تاثیر روزه داری متناوب بدست آوردند: آیین ۲۱ روز روزه...

    نمایش کامل
  • با روزه داری به تناسب اندام برسید

     آیا میدانید با تغذیه صحیح و اصولی قادر به کاهش وزن خود خواهید شد و می توانید با روزه داری به تناسب اندام برسید پیشنهادات ما را در این رمینه مطالعه کنیدکارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: غذای افطار باید سبک، پرکالری و سریع هضم باشد و بهتر است روزه با مصرف کمی آب جوش، چای شیرین کمرنگ و خرما باز شود و انواع آش، حلوا، حلیم شله زرد، فرنی، تخم مرغ و پنیر به همراه نان غذای مناسبی برای افطار است. منیره امینیان در خصوص «تغذیه در ماه مبارک رمضان» اظهار کرد: روزه علاوه بر آثار معنوی خود و تاثیرات آن بر سلامت روح و روان، آثار جسمی بسیاری دارد که در صورت رعایت اصول صحیح...

    نمایش کامل
  • بهترین میوه ها برای روزه داران

    محمد تقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص مصرف میوه ها برای افراد روزه دار در ماه رمضان اظهار کرد: تمام میوه ها برای روزه داران مفید هستند و در این بین برخی میوه های آبدار با خاصیت رفع عطش مانند هندوانه در طول روزه داری مناسب هستند.  وی با بیان اینکه استفاده از میوه های دارای فیبر بالا مانند سیب برای روزه داری توصیه می شوند، عنوان کرد: با توجه به اینکه استفاده از فیبر حفظ آب بدن را به همراه دارد و افراد روزه دار در طول ماه رمضان دچار یبوست می شوند، مصرف میوه های دارای فیبر بالا برای روزه داری مناسب است.  این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد: به دلیل اینکه مدت طولانی معده خالی بوده، میوه ها نباید...

    نمایش کامل
  • منشاء سردردهای ماه رمضان چیست؟

    جامعه > سلامت - ایسنا نوشت: سرپرست مرکز تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: سردردهای بعد از افطار، نتیجه مصرف مواد غذایی حجیم نظیر‌ برنج،‌ گوشت، مرغ، نان و سیب‌زمینی بلافاصله بعد از افطار است. دکتر آزاده نجارزاده ، ‌ با اشاره به ضرورت مدیریت صحیح مصرف انواع مواد غذایی در فصول مختلف به ویژه در ماه مبارك رمضان، تاكيد كرد: روزه‌داری در فصول گرم سال، ‌ مستلزم رعایت شرایط ویژه در مصرف موادغذایی است. وي در اين رابطه مصرف سحری را از جمله ضروريات روزه‌داری دانست و بیان کرد: استفاده از موادغذایی پروتئینی مانند گوشت، تخم‌مرغ و حبوبات، نقش مهمی در به تعویق انداختن حس گرسنگی در فرد روزه‌دار...

    نمایش کامل
  • عوارض مصرف قرص داستینکس، در روزه داری

    سوال مخاطب نی‌نی‌بان: قرص داستینکس مصرف می کنم. آیا روزه داری مشکلی برای تاثیر گذاشتن قرص پیش نمی آورد؟پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:خیر، مصرف قرص داستینکس در روزه داری هیچ مشکلی پیش نمی آورد. داستینکس قرصی است که هورمون پرولاکتین را پایین می آورد. با توجه به این که این قرص حداکثر یک تا دو بار در هفته مصرف می شود، با روزه داری شما اثرات آن مختل نمی شود.

    نمایش کامل
  • روزه گرفتن در بارداری، سلامت مادر و جنین

    سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من مدت 7 هفته هست که باردارم و تا به امروز روزه گرفتم. به دکتر مراجعه کردم گفت اگر توانایی داری باید روزه بگیری. آیا گرفتن روزه برای من و جنین ضرر دارد؟ سن 30 سال فرزند دومم است. 12 سال است که ازدواج کردم.پاسخ دکتر طاهره افتخار، جراح و متخصص زنان و زایمان، فلوشیپ اروژنیکولوژی:نمی توان گفت که به طور کلی روزه داری در دوران بارداری از نظر شرعی و پزشکی ممنوعیت دارد یا خیر. این مساله تا حد زیادی به ظرفیت و توانایی جسمانی مادر بستگی دارد. در صورتیکه از مادر و جنین هر دو در شرایط ایده آل و سلامت کامل قرار دارند روزه داری امکان پذیر است، هرچند که از نظر پزشکی چندان مورد تایید نیست و روزه داری ترجیحا باید به بعد از بارداری موکول...

    نمایش کامل
  • «فراسو» و تغذیه صحیح پس از یک ماه روزه‌داری

    به گزارش جام جم آنلاین به نقل از روابط عمومی رادیو سلامت، «فراسو» عنوان برنامه ای از گروه تغذیه و سلامت شبکه رادیویی سلامت است، که به منظور آگاهی، اطلاع رسانی، تعامل با شنوندگان و ارائه راهکارهای مناسب؛ هر روز در این برنامه رادیویی از یکی از پزشکان متخصص دعوت می شود تا در کنار کارشناس مجری برنامه به سوالات و پیامک های شنوندگان پاسخ و راهکارهای مناسب را ارائه دهد.این برنامه، روز سه شنبه، با حضور پیام فرحبخش، دکترای تغذیه به سوالات شنوندگان در خصوص «نکات تغذیه ای صحیح و اصولی بعد از ماه رمضان» پاسخ می دهد.گفتنی است، برنامه «فراسو» ، شنبه تا چهارشنبه هر...

    نمایش کامل
  • والدین روزه اولی ها بدانند

     اگر فرزندانتان در سال اول روزه داری خود به سر می برند بهتر است برخی نکات مهم و تاثیرگذار در این زمینه را در نظر بگیرید چون ممکن است صبر و طاقت آن ها برای روزه داری مانند شما نباشد بسیاری از کودکان و نوجوانان ایرانی، ماه رمضان امسال، نخستین روزه داری خود را آن هم به مدت طولانی -حدود 18 ساعت – تجربه می کنند، در این سنین آداب روزه داری کدام است؟ این پرسشی است که ذهن والدین را به خود مشغول کرده است. بسیاری از روزه اولی در حساس ترین سنین فعالیت جسمانی، ذهنی و رشد و نمو قرار دارند و این مساله موجب شده تا والدین و اطرافیان آنان نگران دریافت ناکافی مواد مغذی و انرژی هنگام روزه داری و اختلال در سلامت کودکانشان شوند. این نگرانی ها به ویژه برای دختربچه ها بیشتر است چراکه دختران...

    نمایش کامل
  • بهترین میوه ها برای افراد روزه دار

    شفا آنلاین>تغذیه>در طول روزه داری معمولاً مصرف میوه در افراد کاهش می یابد که بهتر است آنها را در بین وعده های غذایی خود قرار دهیم. به گزارش شفا آنلاین،محمد تقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص مصرف میوه ها برای افراد روزه دار در ماه رمضان اظهار کرد: تمام میوه ها برای روزه داران مفید هستند و در این بین برخی میوه های آبدار با خاصیت رفع عطش مانند هندوانه در طول روزه داری مناسب هستند. وی با بیان اینکه استفاده از میوه های دارای فیبر بالا مانند سیب برای روزه داری توصیه می شوند، عنوان کرد: با توجه به اینکه استفاده از فیبر حفظ آب بدن را به همراه دارد و افراد روزه دار در طول ماه رمضان دچار یبوست می...

    نمایش کامل
  • حکم عطر زدن در ماه رمضان چیست؟ آیا عطر زدن روزه را باطل می کند؟

    آکاایران: رساندن غبار غلیظ به حلق از مبطلات و بو کردن گیاهان معطر از مکروهات روزه است، با این حساب استعمال عطر هنگام روزه داری چه حکمی دارد؟ به گزارش آکاایران: حکم شرعی استعمال عطر در ماه رمضان و زمان روزه داری مطابق با استفتائات آیات عظام خامنه ای و سیستانی منتشر می شود. آیت الله خامنه ای: سؤال: استعمال عطر براى روزه دار، در ماه رمضان چه حکمى دارد؟ جواب: استعمال عطر براى روزه دار مستحب است؛ ولى بو کردن گیاهان معطّر مکروه است. آیت الله سیستانی: پرسش: استفاده از عطر و ادکلن برای روزه دار چه حکمی دارد؟ پاسخ: مانعی ندارد.

    نمایش کامل
  • شرایط روزه‌ داری در بیماران قلبی - عروقی

    یک جراح و متخصص قلب و عروق گفت: بیماران قلبی و عروقی پیش از روزه‌داری حتما با پزشک خود مشورت کنند.به گزارش ایسنا، دکتر معصومعلی معصومی با تاکید بر لزوم مشورت بیماران قلبی و عروقی با پزشک خود جهت روزه‌داری، گفت: روزه‌داری در بیماران قلبی و عروقی بسته به نوع و میزان پیشرفت بیماری و نیز نوع داروهای مصرفی شرایط متفاوتی دارد.وی اظهار کرد: در همین راستا به طور جد توصیه می‌شود این بیماران پیش از روزه‌داری حتما با پزشک خود مشورت کنند.معصومی، کم آبی را دغدغه اصلی در روزه‌داری بیماران قلبی و عروقی عنوان کرد و افزود: اگر مساله کم آبی در میان نبود، چه بسا از روزه‌داری با توجه به مصرف کم غذا در طول روزه‌داری، به عنوان روشی درمانی برای...

    نمایش کامل
  • اهمیت مصرف میوه جات توسط افراد روزه دار

    افراد روزه دار بهتر است از میوه جات در وعده های افطار و سحرشان استفاده کنند و با کمک آن ها املاح و ویتامین های مورد نیاز بدنتان را تامین کنید محمد تقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص مصرف میوه ها برای افراد روزه دار در ماه رمضان اظهار کرد: تمام میوه ها برای روزه داران مفید هستند و در این بین برخی میوه های آبدار با خاصیت رفع عطش مانند هندوانه در طول روزه داری مناسب هستند. وی با بیان اینکه استفاده از میوه های دارای فیبر بالا مانند سیب برای روزه داری توصیه می شوند، عنوان کرد: با توجه به اینکه استفاده از فیبر حفظ آب بدن را به همراه دارد و افراد روزه دار در طول ماه رمضان دچار یبوست می شوند، مصرف میوه های دارای فیبر بالا برای روزه...

    نمایش کامل
  • یک دنیا سلامتی با روزه گرفتن

    روزه تاثیرات درمانی مفید زیادی روی سلامتی افراد میگذارد می خواهیم سعی کنید با رعایت صحیح اداب روه داری  از فواید بی نظیر ان بهره مندشویدیک متخصص طب سنتی گفت: روزه بسیار به دفع مواد زائد و بازگرداندن سلامتی به افراد کمک می‌کند البته به‌شرط اینکه آداب صحیح روزه‌داری را افراد رعایت کنند. سید سعید اسماعیلی درباره رمضان اظهار داشت: با توجه به اینکه روزهای ماه رمضان طولانی هست ما باید از سحری‌ای استفاده کنیم که زمان بیشتری برای هضمش طول بکشد و ماندگاری‌اش در بدن ما بیشتر باشد. به‌گفته وی استفاده از غذاهایی که زود هضم می‌شود مثل سالاد و میوه برای وعده سحری خوراکی‌های مناسبی به نظر نمی‌رسند. این متخصص طب سنتی...

    نمایش کامل
  • فتوای روزه داری دختران در سن 9 سالگی

    1395/04/25 سایت دینی ، دین و اندیشه آکااحادیث و روایات، احکام دین فتوای روزه داری دختران در سن 9 سالگی -آکافتوای روزه داری دختران در سن 9 سالگی , روزه داری , روزه گرفتن , روزه گرفتن دختران 9 ساله , دختران روزه اولی , فتواآکاایران: فتوای روزه داری دختران در سن 9 سالگی آکاایران: دفتر استفتائات مقام معظم رهبری به سؤالاتی در خصوص روزه داری برای مشاغل سخت، دختران روزه اولی و غیره پاسخ داد.روزه داری دختران در سن ۹ سالگیحجت الاسلام و المسلمین رضایی، عضو دفتر استفتائات مقام معظم رهبری در خصوص حکم روزه گرفتن دخترانی که به سن تکلیف رسیده اند، اظهار کرد: دختر خانم های روزه...

    نمایش کامل
  • فلسفه طبی روزه‌داری، تحمل گرسنگی و تشنگی است

    به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, ناصر رضایی پور درباره ماه رمضان اظهار داشت: بنا بر رأی دانشمندان خردپیشه پزشکی پارسی، برای دستیابی به تندرستی باید به 6 اصل بنیادین توجه داشت که آب و هوا، درست خوردن و درست آشامیدن، فعالیت بدنی و استراحت مناسب، خواب و بیداری به‌جا، شرایط روحی خوب، و حفظ مواد لازم و دفع مواد زائد. به گفته وی در این میان، همه حکما بر اهمیت اصول تغذیه تأکید کردند چرا که از سویی انسان همیشه و مدام با تغذیه مرتبط است و از سوی دیگر، می‌تواند با اراده و خواست خود، آن را تدبیر کند. این متخصص طب سنتی افزود: اعراض_نفسانی یا حالات روحی و روانی و همچنین احتباس_و_استفراغ یا اصول پاکسازی بدن نیز در شرایط جسمانی آدمی نقشی برجسته و...

    نمایش کامل
  • روزه داری در بارداری، احکام دینی و علمی

    بعضی خانم­های حامله به‌علت احساس خطر، از روزه گرفتن اجتناب کرده و بعضی دیگر یا حتی در حالات طاقت‌فرسای اواخر حاملگی نیز روزه خود را به‌جا می‌آورند اما هنوز هم بسیاری از خانم­ها که حاملگی­شان با ماه مبارک مصادف است، نمی‌دانند باید چه کار بکنند.به همین علت تصمیم گرفتیم نظر متخصصان و بررسی­های علمی‌ای که در این زمینه انجام شده را برای کمک به تصمیم‌گیری بهتر این افراد مطرح کنیم.برخی از بانوانی که روزه بر آن ها واجب نیست عبارتند از:الف) زن باردارزنی که زاییدن او نزدیک است و روزه برای حملش ضرر دارد، روزه بر او واجب نیست . و باید برای هر روز یک مد طعام، یعنی گندم یا جو و مانند این ها به فقیر بدهد . و نیز اگر روزه برای خودش ضرر دارد، روزه بر او...

    نمایش کامل
  • پاسخ آیت‌الله سیستانی درباره روزه‌داری نیروهای عراقی

    در سؤالی از آیت‌الله سیستانی مرجع بزرگ شیعیان ساکن در نجف اشرف، پرسیده شده است که حکم روزه گرفتن برای نیروهای عراقی در ماه رمضان در شرایط گرم و سخت چیست؟آیت‌الله سیستانی در پاسخی که در پایگاه اطلاع‌رسانی ایشان درج شده، گفته‌اند: «چیزی که گفته شد توجیهی برای عدم نیت روزه‌ گرفتن به هنگام اذان صبح نیست و چاره‌ای جز نیت کردن برای روزه‌داری وجود ندارد». ایشان افزوده‌اند: اما اگر شخصی خود را در حالتی یافت که اگر از خوردن و آشامیدن امساک کند؛ او را از انجام وظیفه‌اش باز می‌دارد، جایز است که به مقدار لازم بنا بر احتیاط بخورد و بیاشامد و قضای آن نیز بر او واجب است. شفقنا

    نمایش کامل