نتایج برای :

تغذیه سالم هنگام تماشای فوتبال

  • تغذیه سالم هنگام تماشای فوتبال

    شفا آنلاین>تغذیه>شواهد قانع‌کننده‌ای وجود دارد که نشان می‌دهد بزرگسالان هرچه بیشتر تلویزیون تماشا کنند، احتمال اضافه وزن و چاقی در آنها بیشتر می‌شود و در بیشتر موارد، تماشای طولانی تلویزیون موجب تغذیه ناسالم می‌شود، زیرا فرد دائما در معرض خوراکی‌های ناسالم قرار می‌گیرد. به گزارش شفا آنلاین،  محققان دانشگاه هوستون و تیم او رابطه میان خوراکی‌ها و ساعاتی را که در مقابل تلویزیون سپری می‌شود، بررسی کردند و متوجه شدند هرچه افراد زمان بیشتری صرف تماشای تلویزیون کنند، عمدتا غذای ناسالم بیشتری مصرف می کنند. مصرف خوراکی یا وعده‌های غذایی حین تماشای تلویزیون...

    نمایش کامل
  • تماشای دیدار ایران و قطر رایگان اعلام شد

    فدراسیون فوتبال بعد از هماهنگی های لازم با کنفدراسیون...

    نمایش کامل
  • تند تند خوردن غذا با مشاهد تلویزیون

    یک متخصص تغذیه گفت: هنگام تماشای تلویزیون و گوش دادن به موزیک از خوردن غذا خودداری کنید. محمد رضا وفا متخصص تغذیه با بیان اینکه عدم تمرکز بر غذا خوردن تاثیر می گذارد، گفت: اگر هنگام میل غذا تمرکز کافی وجود نداشته باشد، باعث تغییر رفتار در غذا خوردن و مقدار غذای مصرفی افراد می شود. وی با اشاره به پهن کردن سفره غذا جلوی تلویزیون اظهار داشت: هنگام تماشای تلویزیون و گوش دادن به موزیک های هیجانی از خوردن غذا خودداری کنید زیرا باعث تغییر رفتار غذایی و تند تند غذا خوردن انسان می شود. این متخصص تغذیه درباره عوارض تند غذا خوردن بیان کرد: این کار منجر به احساس سیری...

    نمایش کامل
  • تماشای دیدار ایران- قطر رایگان است

    مدیر تیم‌های ملی و مشاور رئیس فدراسیون فوتبال از رایگان بودن تماشای دیدار ایران و قطر خبر داد. به گزارش بولتن نیوز؛ مسئولان فدراسیون فوتبال برای حمایت ویژه از تیم ملی در راه بازی‌های انتخابی جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه برنامه‌ریزی‌های خاصی انجام داده‌اند که آخرین راهکار آنها رایگان کردن تماشای این بازی است.محمدرضا ساکت در خصوص اینکه آیا قرار است تماشای بازی از ورزشگاه آزادی برای هواداران تیم ملی رایگان باشد، گفت: بله، هماهنگی‌های لازم را در این خصوص انجام داده‌ایم و تماشای بازی رایگان خواهد بود.

    نمایش کامل
  • کاهش 40 درصدی ابتلا به سرطان با تغذیه سالم/انجام مشاوره رایگان تغذیه در سراسر کشور

    سلامت کمپین « 1،2،3 غذای سالم » با عنوان بسیج ملی  تغذیه سالم  به جهت فرهنگسازی و اطلاع رسانی در زمینه اصلاح الگوی غذایی و کاهش مصرف قند، نمک و چربی که مهم‌ترین عوامل سرطان، دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی است از 29 آذر آغاز شده و تا 15 دی ماه در سراسر کشور ادامه دارد.در این طرح، مراکز خدمات جامع سلامت با حضور بیش از 800 کارشناس تغذیه در سراسر کشور آماده خدمات مشاوره رایگان به عموم مردم هستند. در مدارس و مراکز آموزش و پرورش نیز جلسات آموزشی برای مربیان ، اولیاء و دانش‌آموزان برگزار می‌شود. همچنین در دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور جشنواره غذای سالم به همت کارشناسان تغذیه در معاونت...

    نمایش کامل
  • تغذیه با شیر مادر، اینفوگرافی

    در اینفوگرافی زیر علاوه بر ذکر فواید تغذیه با شیر مادر برای مادر و نوزاد، نحوه در آغوش گرفتن نوزاد هنگام شیر دادن، نوع تغذیه مادر در دوران شیردهی برای بهبود کیفیت شیر خود، مشکلاتی که نوزاد هنگام مکیدن شیر مادر از پستان می‌تواند با آن مواجه شود و روش‌های حل آنها، آمار تغذیه با شیر مادر در ایران و جهان و... آمده است.

    نمایش کامل
  • آموزش اصولی تغذیه سالم

    تغذیه سالم آنقدرها هم که فکر می کنید سخت و طاقت فرسا نیست می توانید با کمی دقت و رعایت برخی نکات ساده سبک تغذیه ای سالمی را در پیش بگیرید استفاده از سبزیجات و گوشت سفید و محدودکردن مصرف چربی های اشباع می توانید در این راه قدم بردارید. تغذیه، عاملی اساسی در سلامت جسم و روان انسانهاست و از این رو شایسته است که مورد توجه بیشتری قرار گیرد. رعایت نکات زیر می تواند ما را در داشتن تغذیه ای سالم تر کمک کند:

    نمایش کامل
  • کسب رتبه برتر کشوری مسابقه پویش تغذیه سالم توسط دانش‌آموزان گیلانی

    به گزارش ایلنا از رشت، سید امیر فرحسینی افزود: این پنج دانش‌آموز گیلانی در مسابقه پویش تغذیه سالم در سال تحصیلی 95 - 94 حائز رتبه برتر کشوری شدند. معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش گیلان اظهار داشت: زینب عبدی، هانیه اکبری ، آتوسا بشری و نرگس رجا در رشته داستان کوتاه و سارا مطلوبی در رشته نقاشی از استان گیلان در مسابقه پویش تغذیه سالم رتبه برتر کشوری را به دست آوردند. وی بیان کرد: این پویش با رویکرد آموزش و فرهنگ سازی...

    نمایش کامل
  • تماشای بازی ایران و قطر رایگان شد

    به گزارش جام جم آنلاین از تابناک ورزشی، مسئولان فدراسیون فوتبال برای حمایت ویژه از تیم ملی در راه بازی‌های انتخابی جام جهانی 2018 روسیه برنامه‌ریزی‌های خاصی انجام داده‌اند که آخرین راهکار آنها رایگان کردن تماشای این بازی است. محمدرضا ساکت در خصوص اینکه آیا قرار است تماشای بازی از ورزشگاه آزادی برای هواداران تیم ملی رایگان باشد، گفت: بله، هماهنگی‌های لازم را در این خصوص انجام داده‌ایم و تماشای بازی رایگان خواهد بود.

    نمایش کامل
  • راه‌اندازی اتوبوس‌های تغذیه / بسیج ملی «تغذیه سالم»

    به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، طرح « 1،2،3 غذای سالم » با عنوان بسیج ملی تغذیه سالم به جهت فرهنگسازی و اطلاع رسانی در زمینه اصلاح الگوی غذایی و کاهش مصرف قند، نمک وچربی که مهم ترین عوامل سرطان، دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی است از 29 آذر تا 15 دی ماه در سراسر کشور اجرا می‌شود. در این طرح مراکز خدمات جامع سلامت با حضور بیش از 800 کارشناس تغذیه در سراسر کشور آماده خدمات مشاوره رایگان به عموم مردم هستند. در مدارس و مراکز آموزش و پروش نیزجلسات آموزشی برای مربیان، اولیا و دانش آموزان برگزار می‌شود. به گزارش موسسه آوای هنر سلامت کمپین - همچنین در دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور جشنواره غذای سالم به همت...

    نمایش کامل
  • آسیب های غذا خوردن مقابل تلویزیون

    بچه ها بیشتر در معرض این عادت نادرست خانوادگی قرار می گیرند. غذا خوردن در مقابله تلویزیون می تواند باعث چاقی شود. در واقع بچه هایی که در مقابل تلویزیون غذا می خورند بیشتر در معرض دریافت چربی، قند و دریافت کالری اضافه هستند. علاوه بر این، تماشای تلویزیون به قدری حواس بچه ها را پرت می کند که آن ها متوجه سیری خود و دست کشیدن از غذا نمی شوند. این کار نیز بدون شک به افزایش وزن و کسب عادت های نادرست غذایی منجر می شود.کودکان به طور متوسط روزانه دو ساعت به تماشای تلویزیون صرف می کنند. در طول این مدت نیز از زمان استفاده کرده و صبحانه، ناهار یا شام می خورند.یک متخصص تغذیه با بیان اینکه عدم...

    نمایش کامل
  • سلامت قلب جنین، تاثیر تغذیه مادر

    مطالعات جدید نشان می دهد تغذیه سالم در دوران بارداری، یکی از مهمترین عوامل سلامت قلب فرزند تا پایان عمر است.به گزارش مدیکال اکسپرس، نقش تغذیه سالم در دوران بارداری بر رشد مغز، بافت عصبی و سیستم های مختلف بدن در مطالعات گوناگون تایید شده است.مطالعه ای که به تازگی توسط محققان دانشگاه وایومینگ در آمریکا صورت گرفته نیز نشان می دهد تغذیه نقش کلیدی در شکل گیری قلب و سلامت آن ایفا می کند.این پژوهش با مطالعه بابون (از گونه میمون) ها نشان می دهد قلب بابون هایی که مادرانشان در دوران بارداری تغذیه سالم نداشتند، در مقایسه با بابون هایی که تغدیه سالمی داشتند، تا حد...

    نمایش کامل
  • گوش کردن به موزیک هنگام خوردن غذا ممنوع!

    به گزارش پارس نیوز، محمد رضا وفا متخصص تغذیه با بیان اینکه عدم تمرکز بر غذا خوردن تاثیر می گذارد، گفت: اگر هنگام میل غذا تمرکز کافی وجود نداشته باشد، باعث تغییر رفتار در غذا خوردن و مقدار غذای مصرفی افراد می شود.وی با اشاره به پهن کردن سفره غذا جلوی تلویزیون اظهار داشت: هنگام تماشای تلویزیون و گوش دادن به موزیک های هیجانی از خوردن غذا خودداری کنید زیرا باعث تغییر رفتار غذایی و تند تند غذا خوردن انسان می شود. این متخصص تغذیه درباره عوارض تند غذا خوردن بیان کرد: این کار منجر به احساس سیری و ایجاد واکنش های فیزیولوژیکی در افراد می شود. وفا با بیان اینکه افزایش وزن یکی دیگر از آسیب های...

    نمایش کامل
  • گوش کردن به موزیک هنگام خوردن غذا ممنوع!

    به گزارش پارس نیوز، محمد رضا وفا متخصص تغذیه با بیان اینکه عدم تمرکز بر غذا خوردن تاثیر می گذارد، گفت: اگر هنگام میل غذا تمرکز کافی وجود نداشته باشد، باعث تغییر رفتار در غذا خوردن و مقدار غذای مصرفی افراد می شود.وی با اشاره به پهن کردن سفره غذا جلوی تلویزیون اظهار داشت: هنگام تماشای تلویزیون و گوش دادن به موزیک های هیجانی از خوردن غذا خودداری کنید زیرا باعث تغییر رفتار غذایی و تند تند غذا خوردن انسان می شود. این متخصص تغذیه درباره عوارض تند غذا خوردن بیان کرد: این کار منجر به احساس سیری و ایجاد واکنش های فیزیولوژیکی در افراد می شود. وفا با بیان اینکه افزایش وزن یکی دیگر از آسیب های...

    نمایش کامل
  • اهمیت حفاظت از قلب کودک در دوران بارداری

     مطالعات جدید نشان می دهد تغذیه سالم در دوران بارداری، یکی از مهمترین عوامل سلامت قلب فرزند تا پایان عمر است. ، نقش تغذیه سالم در دوران بارداری بر رشد مغز، بافت عصبی و سیستم های مختلف بدن در مطالعات گوناگون تایید شده است.به گزارش مدیکال اکسپرس،مطالعه ای که به تازگی توسط محققان دانشگاه وایومینگ در آمریکا صورت گرفته نیز نشان می دهد تغذیه نقش کلیدی در شکل گیری قلب و سلامت آن ایفا می کند.این پژوهش با مطالعه بابون (از گونه میمون) ها نشان می دهد قلب بابون هایی که مادرانشان در دوران بارداری تغذیه سالم نداشتند، در مقایسه با بابون هایی که تغدیه سالمی داشتند، تا حد...

    نمایش کامل
  • هنگام غذا خوردن به موزیک گوش ندهید

    به گزارش پارس نیوز، محمد رضا وفا متخصص تغذیه با بیان اینکه عدم تمرکز بر غذا خوردن تاثیر می گذارد، گفت: اگر هنگام میل غذا تمرکز کافی وجود نداشته باشد، باعث تغییر رفتار در غذا خوردن و مقدار غذای مصرفی افراد می شود.وی با اشاره به پهن کردن سفره غذا جلوی تلویزیون اظهار داشت: هنگام تماشای تلویزیون و گوش دادن به موزیک های هیجانی از خوردن غذا خودداری کنید زیرا باعث تغییر رفتار غذایی و تند تند غذا خوردن انسان می شود. این متخصص تغذیه درباره عوارض تند غذا خوردن بیان کرد: این کار منجر به احساس سیری و ایجاد واکنش های فیزیولوژیکی در افراد می شود. وفا با بیان اینکه افزایش وزن یکی دیگر از آسیب های...

    نمایش کامل
  • تماشای دیدار تیم های ایران - قطر رایگان شد

     در چارچوب هفته نخست مرحله پایانی مقدماتی جام جهانی 2018 روسیه، تیم های ایران و قطر 11 شهریور به مصاف یکدیگر می روند و با اعلام مسئولان فدراسیون فوتبال، تماشای این دیدار برای فوتبال دوستان رایگان است.شاگردان کی روش که درصدد دبل کردن حضور در جام جهانی هستند، امیدوارند با حمایت هواداران بتوانند برای دومین بار متوالی راهی بزرگترین آوردگاه فوتبالی جهان شوند.دیدار تیم های ایران و قطر، روز پنجشنبه 11 شهریور و از ساعت 21 در ورزشگاه آزادی برگزار می شود.باشگاه خبرنگاران

    نمایش کامل
  • تصویری از مورینیو و پیکه در کنار هم مشغول تماشای بازی تنیس

    تصویری از مورینیو و پیکه در کنار هم مشغول تماشای بازی تنیس در روزهایی که بازی های باشگاهی در نقاط مختلف اروپا به علت برگزاری بازی های مقدماتی جام جهانی تعطیل است، بسیاری از ستارگان دنیای فوتبال برای تماشای مسابقات تنیس به لندن سفر کرده اند و به همین ژوزه مورینیو و جرارد پیکه نیز در کنار هم، به تماشای مسابقه نواک جوکوویچ و دومینیک تیم مشغول شدند.  البته به نظر می رسید مورینیو و پیکه از نشستن در کنار هم خیلی هم خوشحال نیستند و در طول مسابقه نیز ارتباطی با هم برقرار نکردند. در گذشته و زمانیکه مورینیو هدایت رئال مادرید را بر...

    نمایش کامل
  • رژیم غذایی قبل از بارداری، آیا ضرورت دارد؟

    خبرگزاری ایسنا:یک متخصص تغذیه گفت: تمامی زنان قبل از بارداری باید از متخصص تغذیه رژیم غذایی بگیرند حتی افراد سالمی که رژیم غذایی مناسب و کاملی دارند. دکتر احمدرضا درستی با بیان این مطلب گفت: خانم‌های در آستانه بارداری از دید تغذیه به سه گروه تقسیم می‌شوند، دسته اول زنانی هستند كه دارای سوء تغذیه هستند افرادی که به حد کفایت غذا نمی‌خورند و تعادل و تنوع غذایی نیز ندارند. گروه دوم تغذیه خوبی داشته و مواد غذایی را به حد کفایت مصرف می‌کنند. گروه سوم نیز بیش از نیاز خود غذا مصرف می‌کنند. وی با بیان اینکه در هر یک از این گروه به هنگام بارداری شرایط خاص خود را دارند، افزود: در...

    نمایش کامل
  • بازی ایران و قطر رایگان اعلام شد

    بازی ایران و قطر رایگان اعلام شد شنبه 6 شهریور 1395 0 فوتبال ایران > تیم ملی - مدیر تیم‌های ملی و مشاور رئیس فدراسیون فوتبال از رایگان بودن تماشای دیدار ایران و قطر خبر داد. به گزارش خبرورزشی، مسئولان فدراسیون فوتبال برای حمایت ویژه از تیم ملی در راه بازی‌های انتخابی جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه برنامه‌ریزی‌های خاصی انجام داده‌اند که آخرین راهکار آنها رایگان کردن تماشای این بازی است. محمدرضا ساکت در خصوص اینکه آیا قرار است تماشای بازی از ورزشگاه آزادی برای هواداران...

    نمایش کامل
  • علائم رفلاکس معده به مری نوزادان

    ریفلاکس مری به معده در نوزادان در این اختلال محتویات معده در حین و یا بعد از خوردن شیر وارد مری می شود.در انتهای مری که به معده متصل می شود یک حلقه ماهیچه ای وجود دارد که هنگام ورود شیر بلعیده از مری به معده و یا خروج هوای بلعیده شده از معده باز می شود،در نوزادان به علت عدم تکامل این حلقه ماهیچه ای ، هنگام خروج هوای بلعیده شده از معده، محتویات معده وارد مری شده و منجر به استفراغ در نوزاد می شود.علائم :ریفلاکس در نوزادان سالم امری شایع می باشد.نیمی از نوزادان در طی 3 ماهه اول تولد ریفلاکس را تجربه کرده و علائم طی 24-12 ماهگی از بین می رود.اما در این بین تعداد کمی از نوزادان با ریفلاکس شدید مواجهه می شوند.علائم این اختلال شامل :آبریزش از...

    نمایش کامل
  • کلاس شیوه‌های ترک دخانیات برای مدیران!

    روزنامه خراسان در ستون اخبار ویژه خود نوشت:   بر اساس ابلاغیه روزهای اخیر یکی از وزارتخانه های اقتصادی به مدیران، تاکید شده است با توجه به ضرورت آشنایی مسئولان این دستگاه با شیوه زندگی سالم، مخاطبان این ابلاغیه باید در کلاس های مربوط به این موضوع به صورت نظری و عملی شرکت کنند و با موضوعاتی چون انواع مواد دخانی و آثار سوء آن ها بر بدن و نیز شیوه های ترک آن آشنا شوند و در خصوص اصول تغذیه سالم، هرم غذایی و عوارض ناشی از تغذیه ناسالم نیز مطلع شوند.

    نمایش کامل
  • علت کمر درد زنان و تماشای تلویزیون+ عکس

    کارشناسان استرالیایی معتقدند: بین تماشای تلویزیون و بروز کمردرد در زنان ارتباط وجود دارد و زنانی که برای مدت دو ساعت یا بیشتر در روز تلویزیون تماشا می‌کنند دچار کمردرد شدید می‌شوند که دلیلش عدم توجه به وضعیت نشستن است.  عزیزم کمتر تلویزیون نگاه کن علت کمر درد زنان و تماشای تلویزیون منبع: خبرآنلاین

    نمایش کامل
  • تماشای دیدار فولاد خوزستان - سایپا رایگان اعلام شد

    با تصمیم مدیران باشگاه فولاد خوزستان تماشای دیدار این تیم برابر سایپا...

    نمایش کامل
  • علت پرخوری کودکان، راهکار چیست؟

    پرخوری در کودکانهنگامی که کودکان به مرحله جهش رشد می رسند اشتهای زیادی پیدا می کنند. اگر قد و وزن کودک مناسب است به این دوره توجهی نکنید. آنچه اهمیت دارد مصرف انواع غذاهای سالم است.اگر پرخوری فرزندتان باعث اضافه وزن شده است اهمیت زیادی دارد که از همین امروز برای تعدیل عادات غذایی او کاری کنید تا در آینده با مشکلات جسمی و چاقی رو به رو نشود. به جای رژیم گرفتن به انتخاب غذاهای سالم توجه کنید. اگر مشکل اضافه وزن او جزیی است فقط تغییراتی کوچک در غذاهایی که به فرزندتان می دهید ایجاد کنید. میزان غذاهای دارای ارزش غذایی پایین را کاهش داده و انواع غذاها و میان وعده های سالم در اختیارش قرار دهید. گاهی نیز میزان کمی از غذاهای مورد...

    نمایش کامل